Yemek: Hamurlu karnabahar
Hamurlu karnabahar
Usta 140 kcal/100 g güncelleme: 12 KasımÇıtır yumurtalı hamura batırılmış karnabahar çiçekleri.
Malzemeler
- 1 кочан
- 4 ст. л.
- 2 шт
- 100 млher zaman var
- 2 лher zaman var
- 1 ч. л.her zaman var
Besin değerleri (100 g için)
- Kalori
- 140 kcal
- Protein
- 3,1 g
- Yağ
- 11,4 g
- Karbonhidrat
- 6,2 g
Hazırlanışı
Karnabaharı çiçeklerine ayırın ve tuzlu suda 5 dakika haşlayın.
Yumurtaları tuzla çırpın, un ve 3 yemek kaşığı su ekleyin.
Çiçekleri hamura batırın ve yağda altın rengi olana kadar kızartın.
Kaynak
Şuradan uyarlanmıştır: Лайфхакер — 8 рецептов цветной капусты в кляре; Т—Ж — Цветная капуста в кляре
Şu kaynaklarla karşılaştırıldı:
Benzer tarifler
Mısır gevreği kaplı tavuk parçaları
Acemi 193 kcal/100 gÇıtır mısır gevreği kaplamasıyla fırında pişirilen tavuk göğsü parçaları. Fast food nugget'lara hafif bir alternatif.
Hamurlu tavuk
Acemi 220 kcal/100 gLimonlu sarımsaklı hamura batırılmış, dışı çıtır içi sulu tavuk göğsü şeritleri. Hem garnitürle hem de atıştırmalık olarak uygundur.
Dana etli taco
Acemi 176 kcal/100 gDomates sosunda baharatlı dana kıyma, taze sebzeler, peynir ve misket limonu, küçük yufkalarda. Yarım saatte hazırlanır.