ба ҷустуҷӯи тарҳҳо
Шӯрбои наск ба тарзи шарқӣ
Акс: E4024, CC BY-SA 4.0 · сарчашма

Таом: Шӯрбои наск ба тарзи шарқӣ

Шӯрбои наск ба тарзи шарқӣ

Ошхонаи Байналмилалӣ

Таҳририя 40 дақ 4 порсия Навомӯз 68 ккал/100 г навсозӣ шуд 13 ноябр

Шӯрбои ғафси пюреобанди наски сурх бо пудина, паприка ва пастаи помидор. Бо лимӯ ва нони хушк пешкаш мешавад.

Масолеҳ

Порсияҳо:4
  • 200 г
  • 1/2 шт
  • 1 ст. л.
  • 1/2 ч. л.
  • 2 ст. л.
  • 2 шт
  • 1/2 ч. л.
  • 40 г
  • 1 ч. л.ҳамеша ҳаст
  • 1,2 лҳамеша ҳаст
  • щепоткаҳамеша ҳаст

Арзиши ғизоӣ (барои 100 г)

Калория
68 ккал
Сафедаҳо
3,3 г
Равғанҳо
2,1 г
Карбогидратҳо
9,3 г

Тайёр кардан

  1. Пиёзро реза карда, дар нисфи равғани маска 4–5 дақиқа то нарм шудан бирён кунед.

  2. Адасро шуста, бо оби хунук пур кунед, ба ҷӯш оваред, кафкро гиред. Бо оташи паст 15 дақиқа пазед, 5 дақиқа пеш аз анҷом намак пошед.

  3. Дар тоғорача равғани боқимондаро об кунед, ордро резед ва 1 дақиқа гарм кунед. Пастаи помидор, пудина, паприка ва қаламфури сиёҳро илова карда, боз як дақиқа дар оташ нигоҳ доред.

  4. Пиёзи бирёншуда ва маззадориро ба шӯрбо резед, омехта карда, аз оташ гиред.

  5. Бигзоред шӯрбо андак хунук шавад ва бо блендер то нарм шудан кӯбед, дар сурати зарурат андак гарм кунед.

  6. Ба табақҳо резед ва бо пораи лимӯ пешкаш кунед.

Манбаъ

Мутобиқ карда шудааст аз рӯи: gastronom.ru «Чечевичный крем-суп по-восточному»; edimdoma.ru «Турецкий суп из красной чечевицы»

Аз рӯи ин манбаъҳо санҷида шудааст:

Дорухатҳои монанд