
Тамак: Жасмык көфтөсү (мерджимек көфтөсү)
Жасмык көфтөсү (мерджимек көфтөсү)
Помидор пастасы жана көк кошулган кызыл жасмык менен булгурдан жасалган, салат жалбырактарында муздак тартылуучу закуска.
Ингредиенттер
- 150 г
- 1 пучок
- 90 мл
- 1 ч. л.
- 200 г
- 1 ч. л.
- 0,5 пучка
- 1 шт
- 1,5 ст. л.
- 600 млдайыма бар
- 1 ч. л.дайыма бар
Тамак-аш баалуулугу (100 г үчүн)
- Калория
- 160 ккал
- Белоктор
- 5,5 г
- Майлар
- 6,7 г
- Углеводдор
- 19,6 г
Бышырылышы
Жасмыкка суу куюп, сууну төкпөй, жумшарганча 15 мүнөт бышырыңыз.
Булгурду салып, аралаштырып, жаап 15 мүнөткө коюңуз.
Пиязды майда кууруп, помидор пастасын, зире жана кызыл калемпир кошуп, муздаган массага аралаштырыңыз.
Жашыл пияз жана петрушка кошуп, колуңуз менен жууруп, кичинекей сүйрү көфтөлөрдү жасаңыз.
Салат жалбырактары жана лимон менен муздак тартыңыз.
Булак
Төмөнкүнүн негизинде ылайыкташтырылган: Wikipedia — Mercimek köftesi; Yemek.com — Tam Ölçülü Kırmızı Mercimek Köftesi; Yemek.com — Mercimek Köftesi
Булактар менен салыштырылды:
Окшош рецепттер

Кызылча менен сабизден сарымсак жана жаңгак кошулган салат
Бышырылган кызылча, чийки сабиз, сарымсак жана грек жаңгагынан жасалган жаркыраган салат. Тойгузуучу жана жыттуу, ашыкча азыксыз.

Пекин капустасы, краб таякчалары жана жүгөрү кошулган салат
Пекин капустасы, краб таякчалары, жүгөрү жана жумурткадан каймак-майонез соусу менен жасалган тез жаңы салат.

Алма кошулган капуста салаты
Ак капуста, сабиз жана алмадан каймак соусу менен жасалган кытырак жеңил салат. Таттуу-кычкыл даамы эт жана канаттууларга жакшы шайкеш келет.