рецепт издөөгө
Түрк мантысы
Сүрөт: E4024, CC BY-SA 4.0 · булак

Тамак: Түрк мантысы

Түрк мантысы

Түрк ашканасы

Редакция 1 саат 30 мүн 4 порция Ниндзя 200 ккал/100 г жаңыртылды 12-ноябрь

Эт салмасы бар майда пельмендер, сарымсактуу йогурт жана паприка кошулган май менен.

Ингредиенттер

Порция:4
  • 1 ч. л.
  • 1 шт
  • 1 ч. л.
  • 1 шт
  • 1 ст. л.
  • 70 г
  • 2 зубчика
  • 500 г
  • 300 г
  • 250 г
  • 100 млдайыма бар
  • 1 ч. л.дайыма бар

Тамак-аш баалуулугу (100 г үчүн)

Калория
200 ккал
Белоктор
8,3 г
Майлар
11,2 г
Углеводдор
16,6 г

Бышырылышы

  1. Унга жумуртка, суу жана туз кошуп, катуу камыр жууруп, жаап 30 мүнөткө коюңуз.

  2. Фаршты майда тууралган пияз, туз жана мурч менен аралаштырыңыз.

  3. Камырды жука жайып, 2×2 см чарчы кылып кесиңиз. Ар биринин ортосуна бир аз фарш салып, четтерин чаптаңыз.

  4. Мантыны жайпак табакта 200 °C температурада 15 мүнөт бышырыңыз же туздуу сууда 6–8 мүнөт бышырыңыз.

  5. Йогуртту эзилген сарымсак жана бир чымчым туз менен аралаштырыңыз.

  6. Майды эритип, помидор пастасын, жалбызды жана кызыл калемпирди кошуңуз. Мантыны йогурт жана жытту май менен тартыңыз.

Булак

Төмөнкүнүн негизинде ылайыкташтырылган: Wikipedia — Manti; Cooking Orgeous — Turkish Manti; House & Home — Turkish Manti

Булактар менен салыштырылды:

Окшош рецепттер