рецепт издөөгө
Карныярык
Сүрөт: E4024, CC BY-SA 4.0 · булак

Тамак: Карныярык

Карныярык

Түрк ашканасы

Редакция 1 саат 20 мүн 6 порция Уста 130 ккал/100 г жаңыртылды 12-ноябрь

Узунунан кесилип, пияз жана помидор кошулган эт фарши менен толтурулган куурулган баклажан.

Ингредиенттер

Порция:6
  • 6 шт
  • 2 шт
  • 0,5 пучка
  • 2 шт
  • 3 шт
  • 1 ст. л.
  • 3 зубчика
  • 300 г
  • 150 млдайыма бар
  • 1,5 ч. л.дайыма бар

Тамак-аш баалуулугу (100 г үчүн)

Калория
130 ккал
Белоктор
4,1 г
Майлар
9,9 г
Углеводдор
6,1 г

Бышырылышы

  1. Баклажандын кабыгын жарым-жартылай тилкелеп сыйрыңыз, кабыгын бирден калтырып, 15 мүнөт туздуу сууда кармаңыз.

  2. Кургатып, майда бардык тараптан алтын түскө чейин кууруп, формага салыңыз.

  3. Пиязды жумшарганча кууруп, фарш кошуп 7–8 мүнөт кууруңуз, андан кийин сарымсак, помидор жана калемпир кошуп, туз жана мурч салыңыз.

  4. Баклажанды узунунан кесип, ичин толтуруңуз да, үстүнө помидордун тегерекчесин жана калемпирдин тилкесин коюңуз.

  5. Сууда эритилген помидор пастасын куюп, 190 °C температурада 30 мүнөт бышырыңыз. Петрушка себиңиз.

Булак

Төмөнкүнүн негизинде ылайыкташтырылган: Wikipedia — Karnıyarık; Лайфхакер — Карныярык; Yemek.com — Karnıyarık

Булактар менен салыштырылды:

Окшош рецепттер