
Тамак: Карныярык
Карныярык
Узунунан кесилип, пияз жана помидор кошулган эт фарши менен толтурулган куурулган баклажан.
Ингредиенттер
- 6 шт
- 2 шт
- 0,5 пучка
- 2 шт
- 3 шт
- 1 ст. л.
- 3 зубчика
- 300 г
- 150 млдайыма бар
- 1,5 ч. л.дайыма бар
Тамак-аш баалуулугу (100 г үчүн)
- Калория
- 130 ккал
- Белоктор
- 4,1 г
- Майлар
- 9,9 г
- Углеводдор
- 6,1 г
Бышырылышы
Баклажандын кабыгын жарым-жартылай тилкелеп сыйрыңыз, кабыгын бирден калтырып, 15 мүнөт туздуу сууда кармаңыз.
Кургатып, майда бардык тараптан алтын түскө чейин кууруп, формага салыңыз.
Пиязды жумшарганча кууруп, фарш кошуп 7–8 мүнөт кууруңуз, андан кийин сарымсак, помидор жана калемпир кошуп, туз жана мурч салыңыз.
Баклажанды узунунан кесип, ичин толтуруңуз да, үстүнө помидордун тегерекчесин жана калемпирдин тилкесин коюңуз.
Сууда эритилген помидор пастасын куюп, 190 °C температурада 30 мүнөт бышырыңыз. Петрушка себиңиз.
Булак
Төмөнкүнүн негизинде ылайыкташтырылган: Wikipedia — Karnıyarık; Лайфхакер — Карныярык; Yemek.com — Karnıyarık
Булактар менен салыштырылды:
Окшош рецепттер

Жүгөрү кесмектеринин порошогундагы тоок кесектери
Жүгөрү кесмектеринен жасалган катуу порошок капталындагы бышырылган тоок филесинин кесектери. Тез тамактагы наггетстин жеңил алмаштыргычы.

Камырга малынган тоок эти
Лимон жана сарымсак камырындагы тоок филесинин тилкелери, сыртынан катуу, ичинен ширелүү. Гарнирге да, закускага да ылайык.

Уй этинен жасалган тако
Помидор соусундагы жыттуу уй эти фарши, жаңы жашылчалар, быштак жана лайм чакан токочтордо. Жарым саатта даяр болот.