Тунецті сэндвич

Name: Тунецті сэндвич
Total time: 20 min
Yield: 2
Ingredients: консервіленген тунец — 100 г; майонез — 3 ст. л.; нан — 4 ломтика; сары май — 2 ст. л.; тұздалған қияр — 1 шт; укроп — 3 веточки; ірімшік — 60 г; қыша — 1 ч. л.

Халықаралық асханасы

Редакция 20 мин 2 порция

Жаңадан бастаушы 296 ккал/100 г жаңартылды: 13 қараша

Еріген ірімшіктің астындағы консервіленген тунец, тұздалған қияр және қышадан жасалған салмасы бар қытырлақ қуырылған сэндвич.

Ингредиенттер

Порция:2

Тағамдық құндылығы (100 г үшін)

Калория: 296 ккал
Ақуыздар: 12,8 г
Майлар: 20,4 г
Көмірсулар: 14,9 г

Дайындалуы

Тунецті шанышқымен езіңіз, қияр мен аршаны ұсақтап туралаңыз.
Бәрін майонез және қышамен біртекті салма болғанша араластырыңыз.
Нанның бір жағына май жағып, екі тілімге майы төмен қаратып ірімшік, салма және тағы ірімшік салыңыз.
Екінші тілімдермен майы сыртқа қаратып жауып, сәл басыңыз.
Орташа отта әр жағынан 3–4 минуттан қызарған қабық пайда болғанша қуырыңыз.