Тауықты клаб-сэндвич

Name: Тауықты клаб-сэндвич
Total time: 25 min
Yield: 2
Ingredients: жапырақты салат — 4 листа; күркетауық ветчинасы — 4 ломтика; майонез — 3 ст. л.; нан — 6 ломтиков; сары май — 1 ст. л.; тауық филесі — 200 г; ірімшік — 2 ломтика; қызанақ — 1 шт; тұз — щепотка

Халықаралық асханасы

Редакция 25 мин 2 порция

Шебер 206 ккал/100 г жаңартылды: 12 қараша

Кептірілген нанда тауық, күркетауық ветчинасы, ірімшік және көкөністері бар үш қабатты сэндвич.

Ингредиенттер

Порция:2

жапырақты салат4 листа
күркетауық ветчинасы4 ломтика
майонез3 ст. л.
нан6 ломтиков
сары май1 ст. л.
тауық филесі200 г
ірімшік2 ломтика
қызанақ1 шт
тұзщепоткаәрдайым бар

Тағамдық құндылығы (100 г үшін)

Калория: 206 ккал
Ақуыздар: 12,1 г
Майлар: 11 г
Көмірсулар: 13,8 г

Дайындалуы

Тауық филесін тұздалған суда 15 минут пісіріңіз, салқындатып, жұқа тілімдеп туралаңыз.
Нанды құрғақ табада әр жағынан 1–2 минуттан кептіріп, майды сәл жағыңыз.
Қызанақты шеңбер етіп туралаңыз. Бірінші тілімге майонез жағып, салатты, тауық пен қызанақты салыңыз.
Екінші тілімді жауып, майонез жағып, ветчина, ірімшік және салат салыңыз.
Үшінші тілімді жауып, басып, диагональ бойынша кесіп, шпажкамен бекітіңіз.