рецепт іздеуге
Көкөністі фунчоза
Фото: Melsj, CC BY-SA 4.0 · дереккөз

Тағам: Көкөністі фунчоза

Көкөністі фунчоза

Халықаралық асханасы

Редакция 45 мин 4 порция Жаңадан бастаушы 140 ккал/100 г жаңартылды: 12 қараша

Өзбекстанда танымал, көкөністері бар корейше шыны кеспеден жасалған суық салат.

Ингредиенттер

Порция:4
  • 1 шт
  • 1 ч. л.
  • 2 зубчика
  • 3 ст. л.
  • 1 ст. л.
  • 1 шт
  • 200 г
  • 1 шт
  • 3 ст. л.әрдайым бар
  • 0,5 ч. л.әрдайым бар
  • 1 ч. л.әрдайым бар

Тағамдық құндылығы (100 г үшін)

Калория
140 ккал
Ақуыздар
1,1 г
Майлар
4,9 г
Көмірсулар
22,9 г

Дайындалуы

  1. Фунчозаға қайнаған су құйып, 5 минут қалдырыңыз, дуршлагқа салып, суық сумен шайып, қайшымен кесіңіз.

  2. Сәбіз, қияр және болгар бұрышын жұқа шөп етіп туралаңыз.

  3. Сәбіз бен бұрышты қытырлақ болып қалуы үшін майда 2 минут жылдам қуырыңыз.

  4. Тұздық үшін соя тұздығы, сірке, қант, тұз және қырылған сарымсақты араластырыңыз.

  5. Кеспені көкөністер және тұздықпен біріктіріп, күнжіт себіп, 30 минут тұндырыңыз.

Дереккөз

Келесі негізінде бейімделген: Лайфхакер — Фунчоза с грибами и овощами; Лайфхакер — Фунчоза с соевым мясом и овощами; ВкусВилл — Салат с фунчозой

Салыстырылған дереккөздер:

Ұқсас рецептер