
Тағам: Күркетауық котлетті бургер
Күркетауық котлетті бургер
Тоқаштағы қытырлақ көкөністері бар шабылған күркетауықтан жасалған нәзік котлет. Сиыр етті бургерге жеңіл балама.
Ингредиенттер
- 2 шт
- 4 листа
- 1 шт
- 1 ст. л.
- 350 г
- 1 ст. л.
- 1/2 шт
- 1 шт
- 2 ст. л.
- 1 ст. л.әрдайым бар
- щепоткаәрдайым бар
Тағамдық құндылығы (100 г үшін)
- Калория
- 148 ккал
- Ақуыздар
- 13,4 г
- Майлар
- 5,3 г
- Көмірсулар
- 11 г
Дайындалуы
Күркетауық филесі мен пияздың жартысын пышақпен немесе блендерде ірі фарш етіп ұсақтаңыз.
Жұмыртқа, нан қоқымын, тұз және аздап майонез қосып, араластырып, тоқаш өлшемінде екі котлет жасаңыз.
Котлеттерді майда әр жағынан 5–6 минуттан орташа отта алтын түсті қабық пайда болғанша қуырыңыз.
Тоқаштарды құрғақ табада кептіріңіз, қызанақты шеңбер етіп, қалған пиязды сақина етіп туралаңыз.
Бургерлерді жинаңыз: төменгі жартысына кетчуп, салат, котлет, қызанақ пен пияз, үстіне екінші жартысын салыңыз.
Дереккөз
Келесі негізінде бейімделген: lifehacker.ru «Быстрые бургеры с котлетой из индейки»; lady.mail.ru «Бургер с индейкой»
Салыстырылған дереккөздер:
Ұқсас рецептер

Жүгері үлпектері ұнтақ жамылғысындағы тауық кесектері
Жүгері үлпектерінен жасалған қытырлақ ұнтақ жамылғысындағы пісірілген тауық филесінің кесектері. Жылдам тағамдағы наггетстің жеңіл баламасы.

Қамырға батырылған тауық еті
Лимон мен сарымсақты қамырдағы тауық филесінің жолақтары, сыртынан қытырлақ, ішінен шырынды. Гарнирге де, тағам ретінде да жарайды.

Сиыр етінен жасалған тако
Қызанақ тұздығындағы хош иісті сиыр еті фарші, балғын көкөністер, ірімшік және лайм шағын жұқа нандарда. Жарты сағатта дайын болады.