Тағам: Қамырға батырылған пияз сақиналары
Қамырға батырылған пияз сақиналары
Шебер 170 ккал/100 г жаңартылды: 12 қарашаЖеңіл кефир қамырындағы қытырлақ алтын түсті пияз сақиналары. Тұздықтар мен етке тамаша тіскебасар.
Ингредиенттер
- 125 мл
- 2 шт
- 1/4 ч. л.
- 60 г
- 500 мләрдайым бар
- щепоткаәрдайым бар
- по вкусуәрдайым бар
Тағамдық құндылығы (100 г үшін)
- Калория
- 170 ккал
- Ақуыздар
- 2,6 г
- Майлар
- 11,7 г
- Көмірсулар
- 13,5 г
Дайындалуы
Пиязды аршып, қалыңдығы шамамен 1 см сақина етіп туралаңыз.
Кефир, ұн және соданы араластырып, тұздап, бұрыштаңыз, сұйық қаймақтай қоюлыққа жеткізіңіз.
Майды кастрюльде немесе терең табада қыздырыңыз.
Сақиналарды қамырға батырып, артығын ағызып, әр жағынан 2 минуттан алтын түсті болғанша қуырыңыз.
Дайын сақиналарды қағаз сүлгіге салып, ыстық ұсыныңыз.
Дереккөз
Келесі негізінде бейімделген: lifehacker.ru «Луковые кольца в кляре из кефира»; vkusvill.ru «Луковые кольца в кляре»
Салыстырылған дереккөздер:
Ұқсас рецептер
Шалғам, қияр және жұмыртқа қосылған салат
Жаңадан бастаушы 77 ккал/100 гШалғамнан, қиярдан және қайнатылған жұмыртқадан қаймақ тұздығымен және көкөніспен жасалған көктемгі қарсылдақ салат. Үстінде батон кеспесі бар.
Кальмар қосылған салат
Шебер 81 ккал/100 гҚуырылған шампиньондармен, жұмыртқамен және пиязбен жеңіл қаймақ-майонез тұздығымен берілетін нәзік кальмарлар. Ең бастысы кальмарларды артық қайнатпау.
Брынза мен қызанақ қосылған салат
Жаңадан бастаушы 79 ккал/100 гШырынды қызанақ тұзды брынзамен, жасыл пиязбен және петрушкамен, қыша мен орегано қосылған қаймақ тұздығымен. Жиналған бойда бірден беріңіз.