Өз рецептіңізӨз рецептіңізді қосыңыз
рецепт іздеуге
Кальмар қосылған салат
Фото: Ta--Nik, © russianfood.com, использовано со ссылкой · дереккөз

Тағам: Кальмар қосылған салат

Кальмар қосылған салат

Орыс асханасы

Редакция 40 мин 3 порция Шебер 81 ккал/100 г жаңартылды: M11 12

Қуырылған шампиньондармен, жұмыртқамен және пиязбен жеңіл қаймақ-майонез тұздығымен берілетін нәзік кальмарлар. Ең бастысы кальмарларды артық қайнатпау.

Ингредиенттер

Порция:3
  • 3 шт
  • 300 г
  • 2 ст. л.
  • 1 шт
  • 200 г
  • 2 ст. л.
  • 1 ст. л.әрдайым бар
  • 1 ләрдайым бар
  • по вкусуәрдайым бар
  • по вкусуәрдайым бар

Тағамдық құндылығы (100 г үшін)

Калория
81 ккал
Ақуыздар
6.4 г
Майлар
5.5 г
Көмірсулар
1.3 г

Дайындалуы

  1. Жұмыртқаны 9–10 минут қатты етіп қайнатып, суытып, аршып, текше етіп туралаңыз.

  2. Кальмар денесін тұзды қайнап тұрған суға салып, 1–2 минут қана қайнатыңыз. Суытып, үлдірін тазалап, жұқа таяқша етіп туралаңыз.

  3. Пиязды жарты шеңбер етіп, шампиньондарды пластина етіп туралаңыз.

  4. Табада майда пиязды 2–3 минут қуырып, саңырауқұлақтарды қосып, сұйықтығы буланғанша тағы 7–10 минут қуырыңыз. Тұздап, бұрыштап, толық суытыңыз.

  5. Қаймақты майонезбен араластырыңыз. Кальмарларды, жұмыртқаны және пиязы бар саңырауқұлақтарды қосып, тұздық құйып, араластырыңыз.

  6. Салатты тоңазытқышта 20–30 минут салқындатып, беріңіз.

Дереккөз

Келесі негізінде бейімделген: russianfood.com «Салат с кальмарами»; lifehacker.ru «Салат с жареными грибами и кальмарами»

Салыстырылған дереккөздер:

Ұқсас рецептер