Өз рецептіңізӨз рецептіңізді қосыңыз
рецепт іздеуге
Шалғам, қияр және жұмыртқа қосылған салат
Фото: Fartuna7, © russianfood.com, использовано со ссылкой · дереккөз

Тағам: Шалғам, қияр және жұмыртқа қосылған салат

Шалғам, қияр және жұмыртқа қосылған салат

Орыс асханасы

Редакция 25 мин 2 порция Жаңадан бастаушы 77 ккал/100 г жаңартылды: M11 12

Шалғамнан, қиярдан және қайнатылған жұмыртқадан қаймақ тұздығымен және көкөніспен жасалған көктемгі қарсылдақ салат. Үстінде батон кеспесі бар.

Ингредиенттер

Порция:2
  • 2 шт
  • 2 шт
  • 10 г
  • 150 г
  • 10 г
  • 3 ст. л.
  • 2 шт
  • 0.5 шт
  • щепоткаәрдайым бар
  • щепоткаәрдайым бар

Тағамдық құндылығы (100 г үшін)

Калория
77 ккал
Ақуыздар
3.6 г
Майлар
4.2 г
Көмірсулар
6.4 г

Дайындалуы

  1. Жұмыртқаны 9–10 минут қатты етіп қайнатып, суық суда салқындатып, аршып, ірі емес кесек етіп туралаңыз.

  2. Шалғам мен қиярды жуып, жұқа жарты шеңбер етіп, қызыл пиязды жұқа жарты шеңбер етіп туралаңыз.

  3. Батонды текше етіп туралап, құрғақ ыстық табада 1–2 минут араластырып қуырып, суытыңыз.

  4. Петрушка мен укропты қолмен жыртыңыз немесе майда турап алыңыз.

  5. Шалғамды, қиярды, жұмыртқаны, пиязды және көкөністі қосып, қаймақпен дәмдеп, тұздап, бұрыштап, ақырын араластырыңыз.

  6. Нан кеспесін беру алдында қосыңыз, сонда ол қарсылдап қалады.

Дереккөз

Келесі негізінде бейімделген: russianfood.com «Весенний салат с редисом, огурцами и яйцами»; lifehacker.ru «Салат с редисом, яйцами и огурцами»

Салыстырылған дереккөздер:

Ұқсас рецептер