Yasmin va yalpizli yashil choy

Name: Yasmin va yalpizli yashil choy
Total time: 30 min
Yield: 4
Ingredients: asal — 2 ч. л.; limon — 1/2 шт; yalpiz — 3 веточки; yashil choy — 2 ч. л.; suv — 1000 мл

Rus oshxonasi

Tahririyat 30 daq 4 porsiya

Yangi boshlovchi 7 kkal/100 g yangilangan: 13-noyabr

Yasmin xushboʻyligi, yangi yalpiz va limonli sovuq yashil choy. Yozda tetiklantiradigan yengil ichimlik.

Masalliqlar

Porsiyalar:4

Oziqaviy qiymati (100 g uchun)

Kaloriya: 7 kkal
Oqsillar: 0,2 g
Yogʻlar: 0 g
Uglevodlar: 1,5 g

Tayyorlanishi

Yasminli yashil choyga 80 °C gacha isitilgan 400 ml suv quying va 3 daqiqa damlang. Damlamani koʻzaga suzing.
Asal qoʻshib, issiq choyda toʻliq erib ketguncha aralashtiring.
Yalpizni qoʻl bilan sal ezib, koʻzaga soling. Limonni yupqa halqalarga kesib, oʻsha yerga qoʻshing.
10 daqiqa damlab qoʻying, soʻng 600 ml sovuq suv quying va muzlatgichda sovuting.
Muzli qadahlarga quying va darhol torting.

Manba

Quyidagi asosida moslangan: vkusvill.ru «Холодный зелёный чай с жасмином и тропическими фруктами»; vkusvill.ru «Холодный зелёный чай с лимоном и мятой»; lifehacker.ru «Чай с мятой»

Quyidagilar bilan solishtirilgan:

Oʻxshash retseptlar

Mevali punsh

50 daq

Yangi boshlovchi 28 kkal/100 g

Olma, nok va apelsindan doljin va asal bilan tayyorlanadigan mevali punsh. Issiq yoki muz bilan torting.

Sovuq shaftolili choy

1 soat 40 daq

Yangi boshlovchi 26 kkal/100 g

Pishgan shaftoli sharbati va yalpizli qora choy, muz bilan beriladi. Shirin, xushboʻy va yozda yaxshi tetiklantiradi.

Qahva-glyase

20 daq

Yangi boshlovchi 73 kkal/100 g

Qaymoqli plombir sharchalari va ustiga ishqalangan shokolad solingan sovuq qahva. Tetiklantiradi, shirin muzqaymoq esa qahvaning achchiqligini yumshatadi.