Taom: Mevali punsh
Mevali punsh
Yangi boshlovchi 28 kkal/100 g yangilangan: 13-noyabrOlma, nok va apelsindan doljin va asal bilan tayyorlanadigan mevali punsh. Issiq yoki muz bilan torting.
Masalliqlar
- 1 шт
- 3 ст. л.
- 1 шт
- 1 шт
- 1 шт
- 1000 млdoim bor
Oziqaviy qiymati (100 g uchun)
- Kaloriya
- 28 kkal
- Oqsillar
- 0,2 g
- Yogʻlar
- 0,1 g
- Uglevodlar
- 7,4 g
Tayyorlanishi
Olma va nokni yuving, urugʻ uyasini oling va yupqa boʻlaklarga kesing. Apelsinni yupqa halqalarga kesing.
Suvni doljin tayogʻi bilan qaynaguncha isiting va 5 daqiqa pishiring.
Mevalarni qoʻshing, yana qaynaguncha isiting va past olovda 7 daqiqa damlang.
Olovdan oling, qopqogʻini yoping va 30 daqiqaga qoldiring.
Punsh sal sovigach, asalni aralashtiring. Iliq holda torting yoki sovutib, muz bilan quying.
Manba
Quyidagi asosida moslangan: vkusvill.ru «Горячий яблочный напиток»; lifehacker.ru «пунш с ананасовым соком»
Quyidagilar bilan solishtirilgan:
Oʻxshash retseptlar
Yasmin va yalpizli yashil choy
Yangi boshlovchi 7 kkal/100 gYasmin xushboʻyligi, yangi yalpiz va limonli sovuq yashil choy. Yozda tetiklantiradigan yengil ichimlik.
Sovuq shaftolili choy
Yangi boshlovchi 26 kkal/100 gPishgan shaftoli sharbati va yalpizli qora choy, muz bilan beriladi. Shirin, xushboʻy va yozda yaxshi tetiklantiradi.
Qahva-glyase
Yangi boshlovchi 73 kkal/100 gQaymoqli plombir sharchalari va ustiga ishqalangan shokolad solingan sovuq qahva. Tetiklantiradi, shirin muzqaymoq esa qahvaning achchiqligini yumshatadi.