Taom: Quritilgan olxoʻri va yongʻoqli lavlagi

Quritilgan olxoʻri va yongʻoqli lavlagi

Name: Quritilgan olxoʻri va yongʻoqli lavlagi
Total time: 1 h
Yield: 4
Ingredients: lavlagi — 3 шт; mayonez — 3 ст. л.; quritilgan olxoʻri — 50 г; sarimsoq — 2 зубчика; yongʻoq — 50 г; tuz — по вкусу

Rus oshxonasi

Tahririyat 1 soat 4 porsiya

Yangi boshlovchi 180 kkal/100 g yangilangan: 12-noyabr

Qaynatilgan lavlagi, sarimsoq, quritilgan olxoʻri va yongʻoqdan tayyorlangan salat.

Masalliqlar

Porsiyalar:4

Oziqaviy qiymati (100 g uchun)

Kaloriya: 180 kkal
Oqsillar: 3,1 g
Yogʻlar: 11,9 g
Uglevodlar: 15,1 g

Tayyorlanishi

Lavlagini yumshaguncha qaynating yoki pishiring, sovitib, yirik kesakli qirgʻichdan oʻtkazing.
Quritilgan olxoʻrini 10 daqiqa issiq suvda ivitib, toʻgʻrang.
Yongʻoqni biroz qovurib, maydalab toʻgʻrang.
Lavlagi, quritilgan olxoʻri, yongʻoq, qirgʻichdan oʻtkazilgan sarimsoq va mayonezni aralashtiring, tuz seping.

Manba

Quyidagi asosida moslangan: ВкусВилл — Салат из свёклы с черносливом, орехами и чесноком; Лайфхакер — Салат из свёклы с черносливом, грецкими орехами и чесноком

Quyidagilar bilan solishtirilgan:

Oʻxshash retseptlar

Sarimsoq va yongʻoqli lavlagi-sabzi salati

1 soat 20 daq

Yangi boshlovchi 133 kkal/100 g

Pishirilgan lavlagi, xom sabzi, sarimsoq va yongʻoqdan tayyorlangan yorqin salat. Toʻyimli va xushboʻy, ortiqcha masalliqlarsiz.

Krab tayoqchalari va makkajoʻxorili pekin karami salati

20 daq

Yangi boshlovchi 84 kkal/100 g

Pekin karami, krab tayoqchalari, makkajoʻxori va tuxumdan smetana-mayonezli ziravor bilan tayyorlanadigan tez yangi salat.

Olmali karam salati

15 daq

Yangi boshlovchi 55 kkal/100 g

Oq karam, sabzi va olmadan smetanali ziravor bilan tayyorlangan xrustillagan yengil salat. Nordon-shirin taʻmi goʻsht va parranda goʻshtiga yaxshi mos keladi.