Olmali karam salati

Name: Olmali karam salati
Total time: 15 min
Yield: 3
Ingredients: limon — 0.5 шт; olma — 1 шт; oq karam — 400 г; petrushka — 0.5 пучок; sabzi — 1 шт; smetana — 100 г; tuz — по вкусу

Rus oshxonasi

Tahririyat 15 daq 3 porsiya

Yangi boshlovchi 55 kkal/100 g yangilangan: 13-noyabr

Oq karam, sabzi va olmadan smetanali ziravor bilan tayyorlangan xrustillagan yengil salat. Nordon-shirin taʻmi goʻsht va parranda goʻshtiga yaxshi mos keladi.

Masalliqlar

Porsiyalar:3

Oziqaviy qiymati (100 g uchun)

Kaloriya: 55 kkal
Oqsillar: 1,6 g
Yogʻlar: 2,6 g
Uglevodlar: 6,5 g

Tayyorlanishi

Karamni yupqa somoncha shaklida mayda toʻgʻrang, tuz seping va sharbat chiqarishi uchun qoʻl bilan eziting.
Sabzini yirik qirgʻichda qirgʻichdan oʻtkazing, olmani yupqa choʻpchaklar shaklida toʻgʻrang.
Petrushkani mayda toʻgʻrang.
Kichik idishda smetana, limon sharbati va bir chimdim tuzni aralashtiring.
Karam, sabzi, olma va petrushkani qoʻshing, ziravorni quying va aralashtiring. Darhol yoki 10 daqiqadan keyin dasturxonga torting.