Taom: Krab tayoqchalari va makkajoʻxorili pekin karami salati
Krab tayoqchalari va makkajoʻxorili pekin karami salati
Yangi boshlovchi 84 kkal/100 g yangilangan: 13-noyabrPekin karami, krab tayoqchalari, makkajoʻxori va tuxumdan smetana-mayonezli ziravor bilan tayyorlanadigan tez yangi salat.
Masalliqlar
- 1 шт
- 3 ст. л.
- 100 г
- 1 ст. л.
- 250 г
- 1 зубчика
- 2 ст. л.
- 2 шт
- щепоткаdoim bor
Oziqaviy qiymati (100 g uchun)
- Kaloriya
- 84 kkal
- Oqsillar
- 4 g
- Yogʻlar
- 5,2 g
- Uglevodlar
- 5,2 g
Tayyorlanishi
Tuxumni 10 daqiqa qattiq qaynating, sovuting va poʻstini archib oling.
Pekin karamini yupqa mayda toʻgʻrang, bodringni kubik shaklida toʻgʻrang.
Krab tayoqchalarini kichik boʻlaklarga toʻgʻrang, tuxumni mayda toʻgʻrang.
Idishda smetana, mayonez va maydalangan sarimsoqni aralashtiring, tuz qoʻshing.
Karam, bodring, krab tayoqchalari, tuxum va makkajoʻxorini qoʻshing, sous bilan ziravorlang va dasturxonga tortishdan oldin aralashtiring.
Manba
Quyidagi asosida moslangan: lady.mail.ru «Салат из пекинской капусты с крабовыми палочками»; vkusvill.ru «Салат с крабовыми палочками и капустой»; t-j.ru «Простой и разноцветный салат с пекинской капустой»
Quyidagilar bilan solishtirilgan:
Oʻxshash retseptlar
Sarimsoq va yongʻoqli lavlagi-sabzi salati
Yangi boshlovchi 133 kkal/100 gPishirilgan lavlagi, xom sabzi, sarimsoq va yongʻoqdan tayyorlangan yorqin salat. Toʻyimli va xushboʻy, ortiqcha masalliqlarsiz.
Olmali karam salati
Yangi boshlovchi 55 kkal/100 gOq karam, sabzi va olmadan smetanali ziravor bilan tayyorlangan xrustillagan yengil salat. Nordon-shirin taʻmi goʻsht va parranda goʻshtiga yaxshi mos keladi.
Tovuq va pishloqli “Nozik” salati
Usta 145 kkal/100 gTovuq filesi, tuxum, sabzi va pishloqdan marinadlangan piyoz bilan qatlamli salat. Mayin va yengil taʻmli boʻladi.