Yashil noʻxat va tuxumli salat

Name: Yashil noʻxat va tuxumli salat
Total time: 25 min
Yield: 3
Ingredients: bargli salat — 40 г; bodring — 2 шт; koʻk piyoz — 0.5 пучок; kurka goʻshtidan vetchina — 150 г; mayonez — 2 ст. л.; tuxum — 3 шт; yashil burchoq — 150 г; qora qalampir — по вкусу; tuz — щепотка

Rus oshxonasi

Tahririyat 25 daq 3 porsiya

Yangi boshlovchi 102 kkal/100 g yangilangan: 13-noyabr

Konservalangan noʻxat, tuxum, yangi bodring va kurka vetchinasidan mayonez bilan tayyorlanadigan tez salat.

Masalliqlar

Porsiyalar:3

Oziqaviy qiymati (100 g uchun)

Kaloriya: 102 kkal
Oqsillar: 7,6 g
Yogʻlar: 6,1 g
Uglevodlar: 4,5 g

Tayyorlanishi

Tuxumni 10 daqiqa qattiq qaynating, sovuq suvda sovuting va poʻstini archib oling.
Tuxum, bodring va vetchinani yupqa somoncha shaklida toʻgʻrang. Koʻk piyozni mayda toʻgʻrang.
Noʻxatning suyuqligini quyib tashlang. Noʻxatni toʻgʻralgan masalliqlar va piyoz bilan aralashtiring.
Tuz va qalampir seping, mayonez bilan ziravorlang va aralashtiring.
Salatni salat bargi ustiga yoyib, dasturxonga torting.

Manba

Quyidagi asosida moslangan: lifehacker.ru «Салат с ветчиной, яйцами и зелёным горошком»; lady.mail.ru «Тёплый салат со стручковой фасолью»

Quyidagilar bilan solishtirilgan:

Oʻxshash retseptlar

Sarimsoq va yongʻoqli lavlagi-sabzi salati

1 soat 20 daq

Yangi boshlovchi 133 kkal/100 g

Pishirilgan lavlagi, xom sabzi, sarimsoq va yongʻoqdan tayyorlangan yorqin salat. Toʻyimli va xushboʻy, ortiqcha masalliqlarsiz.

Krab tayoqchalari va makkajoʻxorili pekin karami salati

20 daq

Yangi boshlovchi 84 kkal/100 g

Pekin karami, krab tayoqchalari, makkajoʻxori va tuxumdan smetana-mayonezli ziravor bilan tayyorlanadigan tez yangi salat.

Olmali karam salati

15 daq

Yangi boshlovchi 55 kkal/100 g

Oq karam, sabzi va olmadan smetanali ziravor bilan tayyorlangan xrustillagan yengil salat. Nordon-shirin taʻmi goʻsht va parranda goʻshtiga yaxshi mos keladi.