Tovuq va ananasli salat

Name: Tovuq va ananasli salat
Total time: 30 min
Yield: 4
Ingredients: baton — 100 г; konservalangan ananas — 200 г; mayonez — 100 г; pishloq — 150 г; tovuq filesi — 300 г; kungaboqar yogʻi — 3 ст. л.

Rus oshxonasi

Tahririyat 30 daq 4 porsiya

Yangi boshlovchi 253 kkal/100 g yangilangan: 12-noyabr

Qovurilgan tovuq, konservalangan ananas, pishloq va oq nondan tayyorlangan suxarikli xrustillagan salat.

Masalliqlar

Porsiyalar:4

Oziqaviy qiymati (100 g uchun)

Kaloriya: 253 kkal
Oqsillar: 13 g
Yogʻlar: 17,8 g
Uglevodlar: 9,3 g

Tayyorlanishi

Tovuq filesini mayda boʻlaklarga toʻgʻrang va qizigan yogʻda 7–8 daqiqa qizarguncha qovuring. Sovuting.
Batonni kubik qilib toʻgʻrang va quruq qovurgʻichda 3–4 daqiqa oltin rang boʻlguncha quriting.
Ananasning sirop suvini oqizing va mayda boʻlaklarga toʻgʻrang. Pishloqni yirik qirgʻichdan oʻtkazing.
Tovuq, ananas, pishloq va suxarikni aralashtiring, mayonez bilan ziravorlang va ehtiyotkorlik bilan aralashtiring. Suxariklar xrustillab turganida darhol dasturxonga torting.

Manba

Quyidagi asosida moslangan: russianfood.com «Хрустящий салат с ананасами и курицей»; russianfood.com «Салат с курицей и ананасами»

Quyidagilar bilan solishtirilgan:

Oʻxshash retseptlar

Sarimsoq va yongʻoqli lavlagi-sabzi salati

1 soat 20 daq

Yangi boshlovchi 133 kkal/100 g

Pishirilgan lavlagi, xom sabzi, sarimsoq va yongʻoqdan tayyorlangan yorqin salat. Toʻyimli va xushboʻy, ortiqcha masalliqlarsiz.

Krab tayoqchalari va makkajoʻxorili pekin karami salati

20 daq

Yangi boshlovchi 84 kkal/100 g

Pekin karami, krab tayoqchalari, makkajoʻxori va tuxumdan smetana-mayonezli ziravor bilan tayyorlanadigan tez yangi salat.

Olmali karam salati

15 daq

Yangi boshlovchi 55 kkal/100 g

Oq karam, sabzi va olmadan smetanali ziravor bilan tayyorlangan xrustillagan yengil salat. Nordon-shirin taʻmi goʻsht va parranda goʻshtiga yaxshi mos keladi.