Taom: Makkajoʻxori, tuxum va bodringli salat

Makkajoʻxori, tuxum va bodringli salat

Name: Makkajoʻxori, tuxum va bodringli salat
Total time: 20 min
Yield: 2
Ingredients: bodring — 2 шт; konservalangan makkajoʻxori — 120 г; koʻk piyoz — 10 г; mayonez — 2 ст. л.; shivit — 10 г; tuxum — 2 шт; qora qalampir — по вкусу; tuz — по вкусу

Rus oshxonasi

Tahririyat 20 daq 2 porsiya

Yangi boshlovchi 114 kkal/100 g yangilangan: 12-noyabr

Yangi bodring, konservalangan makkajoʻxori va qaynatilgan tuxumdan koʻkatlar bilan tayyorlangan ekspress salat. Bodring sharbat chiqarmasidan darhol dasturxonga torting.

Masalliqlar

Porsiyalar:2

Oziqaviy qiymati (100 g uchun)

Kaloriya: 114 kkal
Oqsillar: 3,7 g
Yogʻlar: 8,7 g
Uglevodlar: 5,2 g

Tayyorlanishi

Tuxumni qaynab turgan suvga soling va 9–10 daqiqa qaynating, soʻng sovuq suvda sovuting va archib oling.
Bodringni mayda kubik qilib, tuxumni esa yirikroq kubik qilib toʻgʻrang.
Makkajoʻxorining suyuqligini oqizing, koʻk piyoz va shivitni mayda toʻgʻrang.
Barcha mahsulotlarni salat idishida aralashtiring, mayonez bilan ziravorlang, tuz va qalampir seping va aralashtiring.

Manba

Quyidagi asosida moslangan: russianfood.com «Салат из огурцов, кукурузы и яиц»; 1000.menu «Салат огурец, яйца, майонез, кукуруза»

Quyidagilar bilan solishtirilgan:

Oʻxshash retseptlar

Sarimsoq va yongʻoqli lavlagi-sabzi salati

1 soat 20 daq

Yangi boshlovchi 133 kkal/100 g

Pishirilgan lavlagi, xom sabzi, sarimsoq va yongʻoqdan tayyorlangan yorqin salat. Toʻyimli va xushboʻy, ortiqcha masalliqlarsiz.

Krab tayoqchalari va makkajoʻxorili pekin karami salati

20 daq

Yangi boshlovchi 84 kkal/100 g

Pekin karami, krab tayoqchalari, makkajoʻxori va tuxumdan smetana-mayonezli ziravor bilan tayyorlanadigan tez yangi salat.

Olmali karam salati

15 daq

Yangi boshlovchi 55 kkal/100 g

Oq karam, sabzi va olmadan smetanali ziravor bilan tayyorlangan xrustillagan yengil salat. Nordon-shirin taʻmi goʻsht va parranda goʻshtiga yaxshi mos keladi.