Taom: Krab tayoqchali va makkajoʻxorili salat

Krab tayoqchali va makkajoʻxorili salat

Name: Krab tayoqchali va makkajoʻxorili salat
Total time: 20 min
Yield: 3
Ingredients: bodring — 2 шт; konservalangan makkajoʻxori — 140 г; krab tayoqchalari — 200 г; mayonez — 3 ст. л.; shivit — 0.5 пучка; tuxum — 3 шт; tuz — по вкусу

Rus oshxonasi

Tahririyat 20 daq 3 porsiya

Yangi boshlovchi 114 kkal/100 g yangilangan: 12-noyabr

Krab tayoqchalari, makkajoʻxori, tuxum va yangi bodringdan mayonezli ziravor bilan tayyorlanadigan yengil va tez salat.

Masalliqlar

Porsiyalar:3

Oziqaviy qiymati (100 g uchun)

Kaloriya: 114 kkal
Oqsillar: 5,4 g
Yogʻlar: 6,8 g
Uglevodlar: 7 g

Tayyorlanishi

Tuxumga sovuq suv quying, qaynaguncha qizdiring va 8 daqiqa qaynating. Sovuq suvda sovuting va archib oling.
Krab tayoqchalari, tuxum va yangi bodringni makkajoʻxori donasiga teng mayda kubik qilib toʻgʻrang.
Makkajoʻxorini elakka tashlab, suvini oqizing. Kosada makkajoʻxorini toʻgʻralgan mahsulotlar bilan aralashtiring.
Tuz seping, mayonez bilan ziravorlang va ehtiyotkorlik bilan aralashtiring. Salat idishiga soling va mayda toʻgʻralgan shivit seping.

Manba

Quyidagi asosida moslangan: russianfood.com «Салат из крабовых палочек с кукурузой»; russianfood.com «Крабовый салат без риса»

Quyidagilar bilan solishtirilgan:

Oʻxshash retseptlar

Sarimsoq va yongʻoqli lavlagi-sabzi salati

1 soat 20 daq

Yangi boshlovchi 133 kkal/100 g

Pishirilgan lavlagi, xom sabzi, sarimsoq va yongʻoqdan tayyorlangan yorqin salat. Toʻyimli va xushboʻy, ortiqcha masalliqlarsiz.

Krab tayoqchalari va makkajoʻxorili pekin karami salati

20 daq

Yangi boshlovchi 84 kkal/100 g

Pekin karami, krab tayoqchalari, makkajoʻxori va tuxumdan smetana-mayonezli ziravor bilan tayyorlanadigan tez yangi salat.

Olmali karam salati

15 daq

Yangi boshlovchi 55 kkal/100 g

Oq karam, sabzi va olmadan smetanali ziravor bilan tayyorlangan xrustillagan yengil salat. Nordon-shirin taʻmi goʻsht va parranda goʻshtiga yaxshi mos keladi.