Pishloqli sabzavotli salat

Name: Pishloqli sabzavotli salat
Total time: 10 min
Yield: 2
Ingredients: bodring — 1 шт; pishloq — 100 г; pomidor — 2 шт; kungaboqar yogʻi — 2 ст. л.; qora qalampir — по вкусу; tuz — по вкусу

Rus oshxonasi

Tahririyat 10 daq 2 porsiya

Yangi boshlovchi 140 kkal/100 g yangilangan: 12-noyabr

Pomidor va bodringdan tayyorlangan, qattiq pishloq kubiklari qoʻshilgan yangi salat.

Masalliqlar

Porsiyalar:2

Oziqaviy qiymati (100 g uchun)

Kaloriya: 140 kkal
Oqsillar: 6 g
Yogʻlar: 11,8 g
Uglevodlar: 2,5 g

Tayyorlanishi

Pomidor, bodring va pishloqni kubik shaklida toʻgʻrang.
Idishda aralashtiring.
Tuz va qora qalampir seping, kungaboqar yogʻi bilan ziravorlang.

Manba

Quyidagi asosida moslangan: Лайфхакер — Греческий салат с брынзой; Noordernieuws — Greek Salad

Quyidagilar bilan solishtirilgan:

Oʻxshash retseptlar

Sarimsoq va yongʻoqli lavlagi-sabzi salati

1 soat 20 daq

Yangi boshlovchi 133 kkal/100 g

Pishirilgan lavlagi, xom sabzi, sarimsoq va yongʻoqdan tayyorlangan yorqin salat. Toʻyimli va xushboʻy, ortiqcha masalliqlarsiz.

Krab tayoqchalari va makkajoʻxorili pekin karami salati

20 daq

Yangi boshlovchi 84 kkal/100 g

Pekin karami, krab tayoqchalari, makkajoʻxori va tuxumdan smetana-mayonezli ziravor bilan tayyorlanadigan tez yangi salat.

Olmali karam salati

15 daq

Yangi boshlovchi 55 kkal/100 g

Oq karam, sabzi va olmadan smetanali ziravor bilan tayyorlangan xrustillagan yengil salat. Nordon-shirin taʻmi goʻsht va parranda goʻshtiga yaxshi mos keladi.