Oʻz retseptingiz
retsept qidiruviga
Mango va apelsinli smuzi
Rasm sun'iy intellekt yordamida yaratilgan

Taom: Mango va apelsinli smuzi

Mango va apelsinli smuzi

Rus oshxonasi

Tahririyat 10 daq 2 porsiya Yangi boshlovchi 62 kkal/100 g yangilangan: 12-noyabr

Yangi siqilgan apelsin sharbatidagi yorqin tropik smuzi. Ertalab tetiklashtiradi, jaziramada yaxshi sovutadi.

Masalliqlar

Porsiyalar:2
  • 2 шт
  • 1 ч. л.
  • 1 шт
  • 1 шт

Oziqaviy qiymati (100 g uchun)

Kaloriya
62 kkal
Oqsillar
0,9 g
Yogʻlar
0,2 g
Uglevodlar
15,7 g

Tayyorlanishi

  1. Mangoni archib, mevasini danagidan kesib oling va kubik shaklida toʻgʻrang.

  2. Apelsinlardan sharbat siqing, bananni archib, boʻlaklarga sindiring.

  3. Mango, banan, sharbat va asalni blender idishiga soling; barcha mahsulotlarni sovutilgan holda olgan maʼqul.

  4. 1 daqiqa silliq bir xil massa hosil boʻlguncha uring.

  5. Stakanlarga quyib, darhol torting.

Manba

Quyidagi asosida moslangan: Лайфхакер «Смузи из манго и банана»; Эда.ру «Апельсиново-манговый смузи»; Повар.ру «Смузи из апельсина и манго»

Quyidagilar bilan solishtirilgan:

Oʻxshash retseptlar