Taom: Makkajoʻxori, tuxum va bodringli salat

Makkajoʻxori, tuxum va bodringli salat

Name: Makkajoʻxori, tuxum va bodringli salat
Total time: 20 min
Yield: 2
Ingredients: bodring — 2 шт; konservalangan makkajoʻxori — 120 г; koʻk piyoz — 10 г; mayonez — 2 ст. л.; shivit — 10 г; tuxum — 2 шт; qora qalampir — по вкусу; tuz — по вкусу

Rus oshxonasi

Tahririyat 20 daq 2 porsiya

Yangi boshlovchi 114 kkal/100 g yangilangan: M11 12

Yangi bodring, konservalangan makkajoʻxori va qaynatilgan tuxumdan koʻkatlar bilan tayyorlangan ekspress salat. Bodring sharbat chiqarmasidan darhol dasturxonga torting.

Masalliqlar

Porsiyalar:2

Oziqaviy qiymati (100 g uchun)

Kaloriya: 114 kkal
Oqsillar: 3.7 g
Yogʻlar: 8.7 g
Uglevodlar: 5.2 g

Tayyorlanishi

Tuxumni qaynab turgan suvga soling va 9–10 daqiqa qaynating, soʻng sovuq suvda sovuting va archib oling.
Bodringni mayda kubik qilib, tuxumni esa yirikroq kubik qilib toʻgʻrang.
Makkajoʻxorining suyuqligini oqizing, koʻk piyoz va shivitni mayda toʻgʻrang.
Barcha mahsulotlarni salat idishida aralashtiring, mayonez bilan ziravorlang, tuz va qalampir seping va aralashtiring.

Manba

Quyidagi asosida moslangan: russianfood.com «Салат из огурцов, кукурузы и яиц»; 1000.menu «Салат огурец, яйца, майонез, кукуруза»

Quyidagilar bilan solishtirilgan:

Oʻxshash retseptlar

Rediska, bodring va tuxumli salat

25 daq

Yangi boshlovchi 77 kkal/100 g

Rediska, bodring va qaynatilgan tuxumdan smetanali ziravor va koʻkatlar bilan tayyorlangan bahorgi xrustillagan salat. Ustiga baton suxarigi solinadi.

Kalmarli salat

40 daq

Usta 81 kkal/100 g

Qovurilgan shampinon, tuxum va piyoz bilan yumshoq kalmarlar, yengil smetana-mayonezli ziravor bilan. Asosiysi, kalmarlarni ortiqcha qaynatmaslik.

Brinza va pomidorli salat

15 daq

Yangi boshlovchi 79 kkal/100 g

Sersuv pomidor, shoʻr brinza, koʻk piyoz va petrushka xantal va oregano qoʻshilgan smetanali ziravor bilan. Tayyorlangandan soʻng darhol torting.