Taom: Bananli shirin grenkalar
Bananli shirin grenkalar
Yangi boshlovchi 211 kkal/100 g yangilangan: M11 12Tuxum, banan va dolchin aralashmasiga shimdirilgan qizargan baton boʻlakchalari. Tez shirin nonushta, shakar deyarli kerak emas: shirinlikni banan beradi.
Masalliqlar
- 1 шт
- 180 г
- 0,5 ч. л.
- 1 ст. л.
- 1 ст. л.
- 100 мл
- 2 шт
- 2 ст. л.doim bor
Oziqaviy qiymati (100 g uchun)
- Kaloriya
- 211 kkal
- Oqsillar
- 5.7 g
- Yogʻlar
- 10.4 g
- Uglevodlar
- 24.1 g
Tayyorlanishi
Tuxumni idishga chaqing, sut quying, dolchin qoʻshing va sanchqida uring.
Bananni sanchqi bilan pyure qilib eziting va tuxum-sut aralashmasiga aralashtiring.
Batonni taxminan 1,5 sm qalinlikdagi boʻlakchalarga kesing; biroz qotganini olgan yaxshi.
Qovurgʻichda sariyogʻ va kungaboqar yogʻini oʻrtacha olovda qizdiring.
Har bir boʻlakni aralashmaga har tomonidan 20–30 soniya botiring, toki shimilsin.
Grenkalarni har tomonidan 2–3 daqiqa qizil qobiq hosil boʻlguncha qovuring, soʻng shakar upa seping va iliq holda torting.
Manba
Quyidagi asosida moslangan: russianfood.com «Яичные гренки с бананом, апельсиновым соком и корицей»; lifehacker.ru «Сладкие гренки с бананами»
Quyidagilar bilan solishtirilgan:
Oʻxshash retseptlar
Uy granolasi
Yangi boshlovchi 409 kkal/100 gYongʻoq, asal va dolchin qoʻshilgan, pechda pishirilgan qarsildoq suli yormasi aralashmasi. Quruq mevalar pishirgandan keyin qoʻshiladi, shunda yumshoq qoladi.
Yogurtli tungi suli bogʻirsoq
Yangi boshlovchi 141 kkal/100 gPishirilmaydigan sovuq suli bogʻirsoq: kechqurun suli yormasiga yogurt va sut quyiladi, ertalab nonushta tayyor. Quruq oʻrik boʻlakchalari shirinlik beradi.
Banan va yongʻoqli suli bogʻirsoq
Yangi boshlovchi 135 kkal/100 gSutda pishirilgan toʻyimli suli bogʻirsoq: banan pyuresi, banan boʻlakchalari va yongʻoq bilan. Shirinlikni banan beradi, asal esa ozgina kerak.