retsept qidiruviga
Qaymoqli sousdagi tovuq
Rasm: russianfood.com, © russianfood.com, использовано со ссылкой · manba

Taom: Qaymoqli sousdagi tovuq

Qaymoqli sousdagi tovuq

Rus oshxonasi

Tahririyat 35 daq 3 porsiya Yangi boshlovchi 169 kkal/100 g yangilangan: M11 12

Sarimsoq va shivitli quyuq qaymoq-pishloq sousidagi mayin tovuq filesi boʻlakchalari. Guruch, kartoshka yoki makaron bilan yaxshi boradi.

Masalliqlar

Porsiyalar:3
  • 60 г
  • 200 мл
  • 2 зубчика
  • 1 ч. л.
  • 0.5 пучок
  • 400 г
  • 2 ст. л.doim bor
  • по вкусуdoim bor
  • 100 млdoim bor
  • по вкусуdoim bor

Oziqaviy qiymati (100 g uchun)

Kaloriya
169 kkal
Oqsillar
13.7 g
Yogʻlar
11.6 g
Uglevodlar
1.6 g

Tayyorlanishi

  1. Tovuq filesini yirik boʻlaklarga toʻgʻrang, tuz va qalampir seping, paprika sepib chiqing. 15 daqiqa qoldiring.

  2. Yogʻni qizdiring, sarimsoq plastinkalarini unda 1 daqiqa tillarang boʻlguncha qovuring va qovurgʻichdan oling.

  3. Tovuqni soling va oʻrtacha olovda 5–6 daqiqa qizil qobiq hosil boʻlguncha qovuring.

  4. 100 ml suv quying, olovni pasaytiring va qopqoq ostida 10 daqiqa dimlang.

  5. Pishloqni mayda kaltakda qirgʻichdan oʻtkazing, shivitni toʻgʻrang va qaymoq bilan aralashtiring.

  6. Qaymoqli aralashmani qovurgʻichga quying va pishloq erib, sous quyuqlashguncha past olovda aralashtirib 3–5 daqiqa qizdiring.

Manba

Quyidagi asosida moslangan: russianfood.com «Куриное филе в сливочном соусе с сыром»; 1000.menu «Курица в сливочном соусе с сыром»; povar.ru «Курица в сливочном соусе на сковороде»

Quyidagilar bilan solishtirilgan:

Oʻxshash retseptlar