Oʻz retseptingizOʻz retseptingizni qoʻshing
retsept qidiruviga
Guruch va tunetsli salat
Rasm: Таня Мороз, © russianfood.com, использовано со ссылкой · manba

Taom: Guruch va tunetsli salat

Guruch va tunetsli salat

Rus oshxonasi

Tahririyat 1 soat 4 porsiya Yangi boshlovchi 113 kkal/100 g yangilangan: M11 12

Guruch, konservalangan tunets, makkajoʻxori va qaynatilgan tuxumdan mayonez bilan tayyorlangan toʻyimli salat. Dasturxonga tortishdan oldin muzlatgichda singdiriladi.

Masalliqlar

Porsiyalar:4
  • 100 г
  • 150 г
  • 200 г
  • 3 ст. л.
  • 0.5 шт
  • 10 г
  • 2 шт
  • по вкусуdoim bor
  • 1 лdoim bor
  • щепоткаdoim bor

Oziqaviy qiymati (100 g uchun)

Kaloriya
113 kkal
Oqsillar
6.6 g
Yogʻlar
5.6 g
Uglevodlar
8.8 g

Tayyorlanishi

  1. Guruchni yuving va tuzli suvda 15–18 daqiqa qaynating, sovuq suvda chayib, elakda yaxshilab suvini oqizing. Guruch butunlay sovishi kerak.

  2. Tuxumni 9–10 daqiqa qattiq qaynating, sovuting, archib, mayda toʻgʻrang.

  3. Piyozni mayda toʻgʻrang, shivitni maydalang, makkajoʻxorining suyuqligini oqizing, tunetsni vilka bilan ezing.

  4. Kosada guruch, tuxum, piyoz, makkajoʻxori, tunets va shivitni aralashtiring, mayonez bilan ziravorlang, qalampir seping va aralashtiring.

  5. Salatni 1 soatga muzlatgichga qoʻying va sovuq holda dasturxonga torting.

Manba

Quyidagi asosida moslangan: russianfood.com «Салат с тунцом и рисом»; 1000.menu «Салат с тунцом и рисом»

Quyidagilar bilan solishtirilgan:

Oʻxshash retseptlar