
Taom: Guruch va tunetsli salat
Guruch va tunetsli salat
Guruch, konservalangan tunets, makkajoʻxori va qaynatilgan tuxumdan mayonez bilan tayyorlangan toʻyimli salat. Dasturxonga tortishdan oldin muzlatgichda singdiriladi.
Masalliqlar
- 100 г
- 150 г
- 200 г
- 3 ст. л.
- 0.5 шт
- 10 г
- 2 шт
- по вкусуdoim bor
- 1 лdoim bor
- щепоткаdoim bor
Oziqaviy qiymati (100 g uchun)
- Kaloriya
- 113 kkal
- Oqsillar
- 6.6 g
- Yogʻlar
- 5.6 g
- Uglevodlar
- 8.8 g
Tayyorlanishi
Guruchni yuving va tuzli suvda 15–18 daqiqa qaynating, sovuq suvda chayib, elakda yaxshilab suvini oqizing. Guruch butunlay sovishi kerak.
Tuxumni 9–10 daqiqa qattiq qaynating, sovuting, archib, mayda toʻgʻrang.
Piyozni mayda toʻgʻrang, shivitni maydalang, makkajoʻxorining suyuqligini oqizing, tunetsni vilka bilan ezing.
Kosada guruch, tuxum, piyoz, makkajoʻxori, tunets va shivitni aralashtiring, mayonez bilan ziravorlang, qalampir seping va aralashtiring.
Salatni 1 soatga muzlatgichga qoʻying va sovuq holda dasturxonga torting.
Manba
Quyidagi asosida moslangan: russianfood.com «Салат с тунцом и рисом»; 1000.menu «Салат с тунцом и рисом»
Quyidagilar bilan solishtirilgan:
Oʻxshash retseptlar

Rediska, bodring va tuxumli salat
Rediska, bodring va qaynatilgan tuxumdan smetanali ziravor va koʻkatlar bilan tayyorlangan bahorgi xrustillagan salat. Ustiga baton suxarigi solinadi.

Kalmarli salat
Qovurilgan shampinon, tuxum va piyoz bilan yumshoq kalmarlar, yengil smetana-mayonezli ziravor bilan. Asosiysi, kalmarlarni ortiqcha qaynatmaslik.

Brinza va pomidorli salat
Sersuv pomidor, shoʻr brinza, koʻk piyoz va petrushka xantal va oregano qoʻshilgan smetanali ziravor bilan. Tayyorlangandan soʻng darhol torting.