Taom: Qizil baliq va pishloqli buterbrodlar
Qizil baliq va pishloqli buterbrodlar
Yangi boshlovchi 200 kkal/100 g yangilangan: M11 12Batonda tayyorlangan chiroyli buterbrodlar: qaymoqli pishloq surtma, bodring va sal shoʻrlangan losos atirguli bilan. Plitasiz tayyorlanadi.
Masalliqlar
- 5 шт
- 100 г
- 90 г
- 100 г
- несколько веточек
Oziqaviy qiymati (100 g uchun)
- Kaloriya
- 200 kkal
- Oqsillar
- 10.6 g
- Yogʻlar
- 8.7 g
- Uglevodlar
- 19.1 g
Tayyorlanishi
Batonni taxminan 1 sm qalinlikdagi boʻlakchalarga kesing. Xohlasangiz, qolip bilan yurakcha yoki doirachalar kesib oling.
Boʻlakchalarga eritilgan pishloq surting.
Bodringni taxminan 1 sm qalinlikdagi halqalarga kesing, har birining oʻrtasidan dumaloq teshik oching.
Lososni yupqa plastinkalarga kesing va har birini atirgul shaklida oʻrang.
Bodring halqalarini nonga qoʻying, ularga baliq atirgullarini joylang va petrushka bargchalari bilan bezang.
Manba
Quyidagi asosida moslangan: russianfood.com «Бутерброды-сердечки с красной рыбой, сливочным сыром и огурцом»; 1000.menu «Бутерброды с красной рыбой и творожным сыром»
Quyidagilar bilan solishtirilgan:
Oʻxshash retseptlar
Uy granolasi
Yangi boshlovchi 409 kkal/100 gYongʻoq, asal va dolchin qoʻshilgan, pechda pishirilgan qarsildoq suli yormasi aralashmasi. Quruq mevalar pishirgandan keyin qoʻshiladi, shunda yumshoq qoladi.
Yogurtli tungi suli bogʻirsoq
Yangi boshlovchi 141 kkal/100 gPishirilmaydigan sovuq suli bogʻirsoq: kechqurun suli yormasiga yogurt va sut quyiladi, ertalab nonushta tayyor. Quruq oʻrik boʻlakchalari shirinlik beradi.
Banan va yongʻoqli suli bogʻirsoq
Yangi boshlovchi 135 kkal/100 gSutda pishirilgan toʻyimli suli bogʻirsoq: banan pyuresi, banan boʻlakchalari va yongʻoq bilan. Shirinlikni banan beradi, asal esa ozgina kerak.