Tuxum va pishloqli sendvich

Name: Tuxum va pishloqli sendvich
Total time: 20 min
Yield: 2
Ingredients: koʻk piyoz — 2 пера; non — 4 ломтика; pishloq — 80 г; sariyogʻ — 1 ст. л.; smetana — 1 ст. л.; tuxum — 3 шт; xantal — 1/2 ч. л.; tuz — щепотка

Xalqaro oshxonasi

Tahririyat 20 daq 2 porsiya

Yangi boshlovchi 238 kkal/100 g yangilangan: 12-noyabr

Erigan pishloqli va koʻk piyozli tuxum quymali issiq qarsildoq sendvich. Nonushtaga yaxshi.

Masalliqlar

Porsiyalar:2

Oziqaviy qiymati (100 g uchun)

Kaloriya: 238 kkal
Oqsillar: 12,4 g
Yogʻlar: 14,3 g
Uglevodlar: 14,5 g

Tayyorlanishi

Tuxumlarni 10 daqiqada qattiq qaynating, sovuting, archib kubik shaklida toʻgʻrang.
Tuxumni mayda toʻgʻralgan piyoz, smetana, xantal va tuz bilan aralashtiring.
Nonning bir tomoniga yogʻ surting, ikki boʻlagiga tuxum aralashmasi va pishloq boʻlaklarini qoʻying va qolgan boʻlaklar bilan yogʻli tomonini tashqariga qilib yoping.
Sendvichlarni oʻrtacha olovda har tomonidan 2–3 daqiqadan qizargan qobiq hosil boʻlguncha va pishloq erigunicha qovuring.

Manba

Quyidagi asosida moslangan: lifehacker.ru «Сэндвич с яичным салатом»; t-j.ru «Крок-мадам»

Quyidagilar bilan solishtirilgan:

Oʻxshash retseptlar

Qozonda sabzavotli goʻsht

2 soat 30 daq

Usta 102 kkal/100 g

Qozonda piyoz, sabzi, qalampir, pomidor va kartoshka bilan dimlangan mol goʻshti. Goʻsht yumshoq boʻladi, sabzavotlar esa zira va sarimsoq hidiga toʻyinadi.

Mol goʻshtli dimlama karam

2 soat

Yangi boshlovchi 88 kkal/100 g

Qozonda yoki kastryulda uzoq dimlangan mol goʻshti, karam, sabzi va pomidor pastasi. Har kuni uchun oddiy toʻyimli taom.

Jigar kabob

45 daq

Usta 270 kkal/100 g

Dumba yogʻi bilan navbatma-navbat sixlarga tizilgan qoʻy jigaridan tayyorlangan kabob. 5–8 daqiqa qovuriladi, yumshoq va sersuv boʻlib qoladi.