Yemek: Yasemin ve naneli yeşil çay
Yasemin ve naneli yeşil çay
Acemi 7 kcal/100 g güncelleme: 13 KasımYasemin kokulu, taze nane ve limonlu soğuk yeşil çay. Yazın ferahlatan hafif bir içecek.
Malzemeler
- 2 ч. л.
- 1/2 шт
- 3 веточки
- 2 ч. л.
- 1000 млher zaman var
Besin değerleri (100 g için)
- Kalori
- 7 kcal
- Protein
- 0,2 g
- Yağ
- 0 g
- Karbonhidrat
- 1,5 g
Hazırlanışı
Yasemin yeşil çayının üzerine 80 °C'ye kadar ısıtılmış 400 ml su dökün ve 3 dakika demleyin. Demi bir sürahiye süzün.
Bal ekleyin ve sıcak çayda tamamen eriyene kadar karıştırın.
Naneyi elinizle hafifçe ezin ve sürahiye koyun. Limonu ince halkalar halinde doğrayıp aynı yere ekleyin.
10 dakika demlenmeye bırakın, sonra 600 ml soğuk su ekleyin ve buzdolabında soğutun.
Buzlu bardaklara paylaştırın ve hemen servis yapın.
Kaynak
Şuradan uyarlanmıştır: vkusvill.ru «Холодный зелёный чай с жасмином и тропическими фруктами»; vkusvill.ru «Холодный зелёный чай с лимоном и мятой»; lifehacker.ru «Чай с мятой»
Şu kaynaklarla karşılaştırıldı:
Benzer tarifler
Meyveli punç
Acemi 28 kcal/100 gElma, armut ve portakaldan yapılan, tarçın ve balla tatlandırılmış meyveli punç. Sıcak veya buzla servis edin.
Soğuk şeftali çayı
Acemi 26 kcal/100 gOlgun şeftali şurubu ve naneyle hazırlanan, buzla servis edilen siyah çay. Tatlı, aromatik ve yazın çok ferahlatıcıdır.
Glase kahve
Acemi 73 kcal/100 gKaymaklı dondurma toplarıyla servis edilen, üzerine rendelenmiş çikolata serpilen soğuk kahve. Zinde tutar ve ferahlatır, tatlı dondurma kahvenin acılığını yumuşatır.