Yemek: Salatalıklı taze lahana salatası
Salatalıklı taze lahana salatası
Acemi 75 kcal/100 g güncelleme: 12 KasımGenç lahana, salatalık ve dereotundan yapılan, yağ ve sirkeli hafif sosla hazırlanan çıtır yaz salatası.
Malzemeler
- 500 г
- 0.5 пучка
- 2 шт
- 2 ст. л.
- 3 ст. л.her zaman var
- 0.5 ч. л.her zaman var
- 1 ч. л.her zaman var
Besin değerleri (100 g için)
- Kalori
- 75 kcal
- Protein
- 1,4 g
- Yağ
- 5,7 g
- Karbonhidrat
- 4,4 g
Hazırlanışı
Lahanayı ince doğrayın, tuzlayın ve suyunu salana kadar 1–2 dakika elinizle ovun.
Salatalıkları ince çubuklar halinde doğrayın, dereotunu ince kıyın.
Sos için sirke, ayçiçek yağı ve şekeri karıştırın.
Lahanayı, salatalıkları ve dereotunu birleştirin, sosu gezdirin ve karıştırın. Hemen servis edin.
Kaynak
Şuradan uyarlanmıştır: russianfood.com «Салат из свежей капусты с огурцами»; russianfood.com «Салат из белокочанной капусты, свежих огурцов и моркови»
Şu kaynaklarla karşılaştırıldı:
Benzer tarifler
Sarımsaklı ve cevizli pancar havuç salatası
Acemi 133 kcal/100 gFırında pişirilmiş pancar, çiğ havuç, sarımsak ve cevizden yapılan canlı salata. Doyurucu ve aromatik, gereksiz malzeme yok.
Yengeç çubuklu ve mısırlı Çin lahanası salatası
Acemi 84 kcal/100 gÇin lahanası, yengeç çubukları, mısır ve yumurtadan yapılan, ekşi krema ve mayonezli sosla hazırlanan hızlı ve taze salata.
Elmalı lahana salatası
Acemi 55 kcal/100 gBeyaz lahana, havuç ve elmadan yapılan, ekşi kremalı sosla hazırlanan çıtır ve hafif salata. Mayhoş tadı et ve kümes hayvanlarına çok yakışır.