Yemek: Yoğurtlu meyve salatası
Yoğurtlu meyve salatası
Acemi 90 kcal/100 g güncelleme: 12 KasımTaze meyvelerden yoğurt ve balla hazırlanan hafif bir tatlı.
Malzemeler
- 1 ст. л.
- 1 шт
- 2 шт
- 2 шт
- 1 шт
- 200 г
- 150 г
Besin değerleri (100 g için)
- Kalori
- 90 kcal
- Protein
- 1,7 g
- Yağ
- 1 g
- Karbonhidrat
- 18,5 g
Hazırlanışı
Muzları halkalar halinde, elmayı küp küp doğrayın, portakalı dilimlerine ayırıp kesin.
Çileği ikiye bölün, kiviyi soyup halkalar halinde kesin.
Meyveleri bir kaseye koyun.
Yoğurdu balla karıştırın ve servis etmeden önce meyvelerin üzerine dökün.
Kaynak
Şuradan uyarlanmıştır: Лайфхакер — Салат с киви, бананом, яблоком и апельсином; Т—Ж — Фруктовый салат с йогуртом
Şu kaynaklarla karşılaştırıldı:
Benzer tarifler
Kuru meyveli şekerlemeler
Acemi 329 kcal/100 gŞekersiz kuru kayısı, kuru erik, kuru üzüm ve cevizden yapılan sağlıklı ev yapımı şekerlemeler. Toplar kakao ve susamda yuvarlanır.
«Smetannik» pastası
Usta 252 kcal/100 gEkşi kremalı kremayla hazırlanan, açık ve kakaolu kat kekli yumuşak pandispanya pastası. Buzdolabında dinlenir ve çok sulu olur.
Elmalı tart
Usta 205 kcal/100 gÇıtır bir tatlı hamur tabanı üzerinde elma, tarçın ve cevizli aromatik dolguyla yapılan açık turta. Ilık veya tamamen soğuk servis edin.