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Dolma en hojas de parra
Fotoğraf: E4024, CC BY-SA 4.0 · kaynak

Yemek: Dolma en hojas de parra

Dolma en hojas de parra

Özbek mutfağı

Editör 1 sa 30 dk 4 porsiyon Usta 180 kcal/100 g güncelleme: 12 Kasım

Dolma uzbeka: carne picada con arroz y hierbas envuelta en hojas de parra, estofada con orejones.

Malzemeler

Porsiyon:4
  • 300 г
  • 500 г
  • 150 г
  • 1 пучок
  • 50 г
  • 80 г
  • 2 шт
  • 0,5 ч. л.
  • 0,5 ч. л.her zaman var
  • 500 млher zaman var
  • 1 ч. л.her zaman var

Besin değerleri (100 g için)

Kalori
180 kcal
Protein
9,1 g
Yağ
10,7 g
Karbonhidrat
11,9 g

Hazırlanışı

  1. Cubre las hojas de parra (frescas o en conserva) con agua hirviendo durante 5 minutos y escúrrelas.

  2. Lava el arroz. Pica finamente la cebolla y el cilantro.

  3. Mezcla la carne picada con el arroz, la cebolla, el cilantro, el cilantro molido, la sal y la pimienta.

  4. Pon en cada hoja, junto al tallo, una cucharada de relleno, dobla los bordes y enrolla bien apretado como un paquetito.

  5. Cubre el fondo de la cacerola con hojas, coloca la dolma bien apretada en filas, intercalando orejones.

  6. Cubre con agua caliente hasta la fila superior, presiona con un plato y cuece a fuego lento durante 50 minutos.

  7. Sirve con nata agria o katyk (leche agria).

Kaynak

Şuradan uyarlanmıştır: Food.ru «Узбекская долма»; Iamcook.ru «Узбекская долма»; Википедия «Долма»

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