Tavuklu ve fasulyeli burrito

Name: Tavuklu ve fasulyeli burrito
Total time: 45 min
Yield: 3
Ingredients: beyaz lahana — 100 г; domates — 2 шт; kimyon — 1 ч. л.; konserve fasulye — 200 г; lavaş — 3 шт; peynir — 80 г; sarımsak — 2 зубчика; soğan — 1 шт; tavuk göğsü — 300 г; toz kırmızı biber — 1 ч. л.; ayçiçek yağı — 1 ст. л.; tuz — по вкусу

Uluslararası mutfağı

Editör 45 dk 3 porsiyon

Usta 124 kcal/100 g güncelleme: 13 Kasım

Tavuk, fasulye ve domatesli iç harcı, peynir ve taze lahana ile doyurucu bir dürüm. Yanınıza almak için çok uygundur.

Hazırlanışı

Soğanı ince doğrayın ve yağda 4-5 dakika yumuşayana kadar kavurun. Tavuk göğsünü ince şeritler halinde doğrayın.
Tavuğu soğana ekleyin ve et her yerinde beyazlaşana kadar 6-7 dakika kavurun.
Kimyon ve kırmızı biberi ekleyin, ezilmiş sarımsağı ilave edin ve hepsini bir dakika ısıtın.
Domatesleri doğrayın, tavaya koyun, tuz ekleyin ve kısık ateşte 15 dakika pişirin.
Fasulyeyi suyu olmadan ekleyin ve iç harcı 5 dakika daha ısıtın.
Peyniri rendeleyin, lahanayı ince doğrayın. Lavaşı kuru tavada hafifçe ısıtın.
Her yaprağa iç harcı, peyniri ve lahanayı koyun, sıkı bir zarf gibi sarın.