tarif aramasına dön
Tüccar usulü karabuğday
Fotoğraf: russianfood.com, © russianfood.com, использовано со ссылкой · kaynak

Yemek: Tüccar usulü karabuğday

Tüccar usulü karabuğday

Rus mutfağı

Editör 40 dk 4 porsiyon Usta 154 kcal/100 g güncelleme: 12 Kasım

Dana kıyma, havuç, soğan ve salçayla pişirilen dökülgen karabuğday. Her şey tek tavada veya kazanda pişer.

Malzemeler

Porsiyon:4
  • 300 г
  • 2 ст. л.
  • 1 шт
  • 200 г
  • 2 зубчика
  • 1 шт
  • 2 ст. л.her zaman var
  • по вкусуher zaman var
  • 400 млher zaman var
  • 1 ч. л.her zaman var

Besin değerleri (100 g için)

Kalori
154 kcal
Protein
7 g
Yağ
8,2 g
Karbonhidrat
14,2 g

Hazırlanışı

  1. Karabuğdayı ayıklayın, yıkayın ve kuru tavada 2–3 dakika kurutun.

  2. Soğanı küp doğrayın, havucu iri rendeyle rendeleyin.

  3. Ayçiçek yağında soğanı havuçla 4 dakika kavurun, kıymayı ekleyin ve topakları dağıtarak 7 dakika kavurun.

  4. Salça, tuz ve karabiber ekleyin, karıştırın ve bir dakika ısıtın.

  5. Karabuğdayı ekleyin, tahılı 1–1,5 cm geçecek kadar 400 ml sıcak su dökün ve kaynatın.

  6. Kapağını kapatın ve kısık ateşte 15–20 dakika pişirin, sonunda ezilmiş sarımsağı ekleyin ve 5 dakika dinlendirin.

Kaynak

Şuradan uyarlanmıştır: russianfood.com «Гречка по-купечески»; russianfood.com «Гречка с мясом по-купечески»

Şu kaynaklarla karşılaştırıldı:

Benzer tarifler