Тарҳи шумо
ба ҷустуҷӯи тарҳҳо
Тефтели дар соуси помидор
Акс: Kagor at Ukrainian Wikipedia, CC BY-SA 3.0 · сарчашма

Таом: Тефтели дар соуси помидор

Тефтели дар соуси помидор

Ошхонаи Русӣ

Таҳририя 1 соат 5 порсия Устод 160 ккал/100 г навсозӣ шуд 12 ноябр

Тефтелиҳои гӯштӣ бо биринҷ, дар соуси помидору сметана димпазӣшуда.

Масолеҳ

Порсияҳо:5
  • 80 г
  • 1 ст. л.
  • 2 ст. л.
  • 2 шт
  • 1 шт
  • 2 ст. л.
  • 1 шт
  • 500 г
  • 1 ч. л.ҳамеша ҳаст
  • 500 млҳамеша ҳаст
  • 3 ст. л.ҳамеша ҳаст
  • 0,5 ч. л.ҳамеша ҳаст

Арзиши ғизоӣ (барои 100 г)

Калория
160 ккал
Сафедаҳо
7,6 г
Равғанҳо
11,2 г
Карбогидратҳо
7,1 г

Тайёр кардан

  1. Биринҷро то нимпухта бипазед ва хунук кунед.

  2. Қимаро бо биринҷ, як сари пиёзи майда буридашуда, тухм, намак ва қаламфур омехта кунед, кӯфтаҳо ташкил диҳед.

  3. Тефтелиро дар равған аз ҳама тараф бирён кунед ва ба дегча гузаронед.

  4. Дар ҳамон тоғорача пиёзи дуюм ва сабзии рандашударо бирён кунед, пастаи помидор, сметана ва орд илова кунед, 500 мл об резед.

  5. Тефтелиро бо соус пур кунед ва зери сарпӯш 30 дақиқа димпазӣ кунед.

Манбаъ

Мутобиқ карда шудааст аз рӯи: Леди Mail — Классические тефтели в томатном соусе (подборка для мультиварки); Лайфхакер — Тефтели с рисом в сливочном соусе; Mentoday — 3 рецепта идеальных тефтелей

Аз рӯи ин манбаъҳо санҷида шудааст:

Дорухатҳои монанд