ба ҷустуҷӯи тарҳҳо
Спагетти болонез
Акс: Superbass, CC BY-SA 3.0 · сарчашма

Таом: Спагетти болонез

Спагетти болонез

Ошхонаи Байналмилалӣ

Таҳририя 50 дақ 4 порсия Устод 170 ккал/100 г навсозӣ шуд 12 ноябр

Спагетти бо соуси ғализи гӯштӣ аз қима ва помидор.

Масолеҳ

Порсияҳо:4
  • 50 г
  • 1 ст. л.
  • 1 шт
  • 4 шт
  • 2 ст. л.
  • 1 шт
  • 2 зубчика
  • 400 г
  • 400 г
  • 1 ч. л.ҳамеша ҳаст
  • 0,5 ч. л.ҳамеша ҳаст

Арзиши ғизоӣ (барои 100 г)

Калория
170 ккал
Сафедаҳо
8,1 г
Равғанҳо
7 г
Карбогидратҳо
18,7 г

Тайёр кардан

  1. Пиёз, сабзӣ ва сирпиёзро майда буред, дар равғани зайтун 5 дақиқа бирён кунед.

  2. Қимаро илова кунед ва то тағйири ранг бирён кунед.

  3. Помидори рандашуда ва пастаи помидорро илова кунед, намак ва қаламфур пошед ва 30 дақиқа димпазӣ кунед.

  4. Спагеттиро дар оби намакин то ҳолати ал денте бипазед.

  5. Спагеттиро бо соус омехта кунед ва пармезани рандашударо бипошед.

Манбаъ

Мутобиқ карда шудааст аз рӯи: Лайфхакер — Паста болоньезе; Lady.Mail.ru — Классический соус болоньезе; Т—Ж — Паста болоньезе

Аз рӯи ин манбаъҳо санҷида шудааст:

Дорухатҳои монанд