Коктейли ширии шоколадӣ

Name: Коктейли ширии шоколадӣ
Total time: 12 min
Yield: 2
Ingredients: какао — 1 ч. л.; шир — 300 мл; шоколади тира — 80 г; яхмоси пломбир — 140 г

Ошхонаи Русӣ

Таҳририя 12 дақ 2 порсия

Навомӯз 180 ккал/100 г навсозӣ шуд 12 ноябр

Коктейли ғализи шоколадӣ бо яхмос ва шири хунук. Желаи сабук барои рӯзи гарм.

Масолеҳ

Порсияҳо:2

какао1 ч. л.
шир300 мл
шоколади тира80 г
яхмоси пломбир140 г

Арзиши ғизоӣ (барои 100 г)

Калория: 180 ккал
Сафедаҳо: 3,5 г
Равғанҳо: 10,7 г
Карбогидратҳо: 17,9 г

Тайёр кардан

Шоколадро пора-пора карда, дар 100 мл шири гарм ҳамеша омехта карда, об кунед.
Омехтаи шоколадиро то ҳарорати хона хунук кунед.
Онро ба блендер резед, шири хунуки боқимонда ва яхмосро илова кунед.
Бо суръати баланд 1–2 дақиқа то кафки ғализ кӯбед.
Ба истаканҳо тақсим кунед ва бо хокаи какао пошед.

Манбаъ

Мутобиқ карда шудааст аз рӯи: Гастроном «Шоколадный молочный коктейль»; 1000.menu «Шоколадный молочный коктейль в блендере»; Повар.ру «Молочный коктейль с шоколадом»

Аз рӯи ин манбаъҳо санҷида шудааст:

Дорухатҳои монанд

Панчи мевагӣ

50 дақ

Навомӯз 28 ккал/100 г

Панчи мевагӣ аз себ, нок ва афлесун бо дорчин ва асал. Гарм ё бо ях пешкаш кунед.

Чойи сабз бо ёс ва пудина

30 дақ

Навомӯз 7 ккал/100 г

Чойи сабзи хунук бо бӯи ёс, пудинаи тару тоза ва лимӯ. Нӯшокии сабук, ки дар тобистон тароват мебахшад.

Чойи хунуки шафтолуӣ

1 соат 40 дақ

Навомӯз 26 ккал/100 г

Чойи сиёҳ бо шарбати шафтолуи пухта ва пудина, ки бо ях пешкаш мешавад. Ширин, хушбӯй ва дар тобистон хуб тароват мебахшад.