
Масолеҳ
- 400 г
- 2 шт
- 500 г
- 3 шт
- 2 шт
- 2 шт
- 1 шт
- 4 пучка
- 200 мл
- 2 ч. л.ҳамеша ҳаст
- 450 млҳамеша ҳаст
- 4 ст. л.ҳамеша ҳаст
Арзиши ғизоӣ (барои 100 г)
- Калория
- 150 ккал
- Сафедаҳо
- 6,6 г
- Равғанҳо
- 5,4 г
- Карбогидратҳо
- 18,8 г
Тайёр кардан
Шибитро дар блендер бо 150 мл об реза кунед ва сузед — шираи сабз ҳосил мешавад.
Аз орд, тухм, шираи шибит ва намак хамири сахт доред, 30 дақиқа гузоред.
Гӯшти говро мукааб бурида, бо равған бирёнед, пиёз, сабзӣ ва помидор илова карда, 5 дақиқа бирёнед.
Картошкаи мукааб ва 300 мл об илова кунед, намак кунед ва 25 дақиқа биполед.
Хамирро борик андозед, угро бурида гиред ва дар оби намакдор 3 дақиқа пазед.
Угроро ба табақҳо андозед, болояш қурма ва як қошуқ қатиқ гузоред.
Манбаъ
Мутобиқ карда шудааст аз рӯи: Norma.uz «Шувит оши»; Afisha.uz «Всё о хорезмском блюде шивит оши» (один источник с количествами)
Аз рӯи ин манбаъҳо санҷида шудааст:
Дорухатҳои монанд

Порчаҳои мурғ дар панировкаи пулакчаҳои ҷуворимакка
Порчаҳои филеи мурғи дар танӯр пухта дар панировкаи хушки пулакчаҳои ҷуворимакка. Ивазкунандаи сабуки нагетсҳои фастфуд.

Мурғ дар кляр
Нуфҳои филеи мурғ дар кляри лимӯ-сирӣ, ки аз берун хушк ва аз дарун обдор аст. Ҳам ба гарнир ва ҳам ҳамчун газак мувофиқ аст.

Тако бо гӯшти гов
Қиймаи гӯшти говии тунд дар соуси помидор, сабзавоти тару тоза, панир ва лайм дар нонҳои хурд. Дар нимсоат тайёр мешавад.