ба ҷустуҷӯи тарҳҳо
Салати «Сезар» бо мурғ
Акс: Daderot, CC0 · сарчашма

Таом: Салати «Сезар» бо мурғ

Салати «Сезар» бо мурғ

Ошхонаи Байналмилалӣ

Таҳририя 30 дақ 2 порсия Устод 180 ккал/100 г навсозӣ шуд 12 ноябр

Баргҳои салат бо мурғи бирёншуда, нони хушк, пармезан ва соуси сирпиёзӣ.

Масолеҳ

Порсияҳо:2
  • 3 ломтика
  • 0,5 шт
  • 3 ст. л.
  • 50 г
  • 8 шт
  • 2 ст. л.
  • 1 пучок
  • 1 зубчик
  • 300 г
  • 1 ч. л.
  • по вкусуҳамеша ҳаст
  • по вкусуҳамеша ҳаст

Арзиши ғизоӣ (барои 100 г)

Калория
180 ккал
Сафедаҳо
13 г
Равғанҳо
11 г
Карбогидратҳо
7,4 г

Тайёр кардан

  1. Филеи мурғро намак ва қаламфур молед ва дар равғани зайтун аз ҳар тараф 5–6 дақиқа бирён кунед, буред.

  2. Батонро мукааб буред ва дар тоғорача бо як қатра равған хушк кунед.

  3. Барои соус майонез, сирпиёзи рандашуда, хардал ва шарбати лимӯро омехта кунед.

  4. Баргҳои салатро бо даст пора кунед, бо соус омехта кунед, нимаҳои помидори черри илова кунед.

  5. Мурғ ва нони хушкро гузоред, пармезани рандашударо бипошед.

Манбаъ

Мутобиқ карда шудааст аз рӯи: ВкусВилл — Салат «Цезарь» классический; Лайфхакер — Салат «Цезарь»: рецепты

Аз рӯи ин манбаъҳо санҷида шудааст:

Дорухатҳои монанд