
Масолеҳ
- 2 шт
- 400 г
- 2 шт
- 1 шт
- 0,5 пучка
- 300 г
- 1,5 ч. л.ҳамеша ҳаст
- 150 млҳамеша ҳаст
- 2 ст. л.ҳамеша ҳаст
- 0,5 ч. л.ҳамеша ҳаст
Арзиши ғизоӣ (барои 100 г)
- Калория
- 190 ккал
- Сафедаҳо
- 7,7 г
- Равғанҳо
- 7,2 г
- Карбогидратҳо
- 23,7 г
Тайёр кардан
Хамири сахтро аз орд, тухм, об ва андаке намак омода кунед, пӯшонед ва 30 дақиқа монед.
Картошкаро ба навори борик буред ё молед, пиёзро майда карда, бо қима, шибит, намак ва қаламфур омехта кунед.
Хамирро ба қабати борик андозед, бо равған молед ва пуркуниро яксон паҳн кунед, канорро холӣ монед.
Зич ба шакли рулет печонед ва нӯгҳоро часпонед.
Ба қабати равғанмолидаи пароварка гузоред ва 40–45 дақиқа дар буғ пазед.
Ба пораҳои порсионӣ буред ва гарм бо қатиқ ё сметана пешкаш кунед.
Манбаъ
Мутобиқ карда шудааст аз рӯи: folkways.today «Oromo»; myriadrecipes.com «Oromo Kyrgyz dumpling»; globaltableadventure.com «Kyrgyz stuffed rolled pasta Oromo»; ru.wikipedia «Киргизская кухня»
Аз рӯи ин манбаъҳо санҷида шудааст:
Дорухатҳои монанд

Кулчаи овёс бо банан
Кулчаи нарм бе орд ва равған, ки ширинии онро бананҳои пухта ва мавиз медиҳанд. Зуд тайёр мешавад, барои газак мувофиқ аст.

Кулчаи «Курабье»
Кулчаи нарми реза аз хамири қандӣ, ки дар даҳон об мешавад. Дар миёнаи ҳар кадом як қатра мураббо мегузоранд.

Рулети кӯкнорӣ
Рулети нарми хамиртуруш бо пури ширини кӯкнори обдор. Дар буриш спирали зебо мебарояд ва ба чой гарм ҳам, хунук ҳам хуб аст.