
Масолеҳ
- 50 г
- 400 г
- 1 ч. л.
- 200 г
- 1 шт
- 2 шт
- 1 шт
- 200 мл
- 1 ст. л.ҳамеша ҳаст
- 2,5 лҳамеша ҳаст
- 3 ст. л.ҳамеша ҳаст
- 0,5 ч. л.ҳамеша ҳаст
Арзиши ғизоӣ (барои 100 г)
- Калория
- 90 ккал
- Сафедаҳо
- 5,5 г
- Равғанҳо
- 4,1 г
- Карбогидратҳо
- 7,8 г
Тайёр кардан
Машро бишӯед ва шабона (8–12 соат) дар оби хунук хӯронед.
Гӯшти говро мукааб бурида, бо равған бирёнед, пиёз ва сабзӣ илова карда, 5 дақиқа бирёнед.
Помидор илова кунед, об резед, машро гузоред ва 40 дақиқа пазед.
Биринҷи шустаро резед, намак кунед, зира ва қаламфур илова кунед, боз 20 дақиқа то нарм шудани биринҷ пазед.
Бо қатиқ пешкаш кунед.
Манбаъ
Мутобиқ карда шудааст аз рӯи: Лайфхакер «Машхурда»; Lady.mail.ru «Машхурда»; Orexca «Узбекские супы»
Аз рӯи ин манбаъҳо санҷида шудааст:
Дорухатҳои монанд

Шӯрбои каду ва наск
Шӯрбои ғафси пюреобанд аз каду ва адаси сурх бо зира ва сирпиёз. Гармкунанда ва серғизо, бе гӯшт.

Шӯрбои картошка-пюре бо қаймоқ
Шӯрбои махмалин аз картошка ва пиёз бо қаймоқ. Таркиби оддӣ ва мазаи нарми қаймоқӣ.

Шӯрбои помидор-пюре
Шӯрбои нарм аз помидорҳои дар танӯр пухта бо сирпиёз ва райҳон, ки бо қаймоқ нарм шудааст. Бо гренкаҳо ё лаваш хуб аст.