
Таом: Мини-шаурма (мурғ)
Мини-шаурма (мурғ)
Рулетчаҳои хурд аз лавош бо мурғ ва сабзавоти қарсак: бо худ бурдан ва порсия-порсия пешкаш кардан қулай аст.
Масолеҳ
- 1 шт
- 100 г
- 1 ст. л.
- 2 листа
- 1 шт
- 1 зубчика
- 2 ст. л.
- 300 г
- щепоткаҳамеша ҳаст
- 1 ст. л.ҳамеша ҳаст
- по вкусуҳамеша ҳаст
Арзиши ғизоӣ (барои 100 г)
- Калория
- 127 ккал
- Сафедаҳо
- 10,4 г
- Равғанҳо
- 3,4 г
- Карбогидратҳо
- 13 г
Тайёр кардан
Филаро мукааб буред, намак ва қаламфур пошида, бо равған 6–7 дақиқа то тиллорангӣ бирён кунед.
Карамро реза карда, бо намак андаке пахш кунед, бодиринг ва помидорро бо коҳи хурд буред.
Сметана, кетчуп ва сирпиёзи майдашударо омехта кунед.
Ҳар лавошро ду тақсим карда, бо соус молед, мурғ ва сабзавотро гузошта, рулетчаҳои хурдро сахт печонед.
Рулетчаҳоро дар тоғорачаи хушк аз ҳар тараф 1–2 дақиқа гарм кунед.
Манбаъ
Мутобиқ карда шудааст аз рӯи: t-j.ru «Шаурма с курицей»; nur.kz «Донер в домашних условиях»
Аз рӯи ин манбаъҳо санҷида шудааст:
Дорухатҳои монанд

Порчаҳои мурғ дар панировкаи пулакчаҳои ҷуворимакка
Порчаҳои филеи мурғи дар танӯр пухта дар панировкаи хушки пулакчаҳои ҷуворимакка. Ивазкунандаи сабуки нагетсҳои фастфуд.

Мурғ дар кляр
Нуфҳои филеи мурғ дар кляри лимӯ-сирӣ, ки аз берун хушк ва аз дарун обдор аст. Ҳам ба гарнир ва ҳам ҳамчун газак мувофиқ аст.

Тако бо гӯшти гов
Қиймаи гӯшти говии тунд дар соуси помидор, сабзавоти тару тоза, панир ва лайм дар нонҳои хурд. Дар нимсоат тайёр мешавад.