
Таом: Мастава
Мастава
Шӯрбои ғализи биринҷӣ бо гӯшти гӯсфанд ва сабзавот, ки бо қатиқ ва кабуд пешкаш мешавад.
Масолеҳ
- 100 г
- 500 г
- 1 ч. л.
- 3 шт
- 1 шт
- 2 шт
- 1 шт
- 3 зубчика
- 1 шт
- 150 мл
- 1 ст. л.ҳамеша ҳаст
- 2 лҳамеша ҳаст
- 3 ст. л.ҳамеша ҳаст
Арзиши ғизоӣ (барои 100 г)
- Калория
- 80 ккал
- Сафедаҳо
- 3,8 г
- Равғанҳо
- 4,5 г
- Карбогидратҳо
- 6 г
Тайёр кардан
Гӯшти гӯсфандро мукаабҳои хурд бурида, дар дегчаи таги ғафс бо равған бирёнед.
Пиёзи реза, сабзӣ ва қаламфури булғориро илова карда, 5 дақиқа бирёнед.
Помидори мукааб ва сирпиёзи резаро илова кунед, пас аз 3 дақиқа 2 л оби гарм резед ва 30 дақиқа пазед.
Картошкаи мукааб ва биринҷи шустаро гузоред, намак кунед ва зира илова кунед.
Бо оташи суст 20 дақиқа пазед, то биринҷ нарм шавад.
Ба табақҳо резед, ба ҳар кадом як қошуқ қатиқ илова кунед ва ба хоҳиш кашнич пошед.
Манбаъ
Мутобиқ карда шудааст аз рӯи: Gastronom.ru «Суп мастава с бараниной»; 1000.menu «Мастава по-узбекски»; Википедия «Мастава»
Аз рӯи ин манбаъҳо санҷида шудааст:
Дорухатҳои монанд

Шӯрбои каду ва наск
Шӯрбои ғафси пюреобанд аз каду ва адаси сурх бо зира ва сирпиёз. Гармкунанда ва серғизо, бе гӯшт.

Шӯрбои картошка-пюре бо қаймоқ
Шӯрбои махмалин аз картошка ва пиёз бо қаймоқ. Таркиби оддӣ ва мазаи нарми қаймоқӣ.

Шӯрбои помидор-пюре
Шӯрбои нарм аз помидорҳои дар танӯр пухта бо сирпиёз ва райҳон, ки бо қаймоқ нарм шудааст. Бо гренкаҳо ё лаваш хуб аст.