
Масолеҳ
- 180 г
- 300 г
- 1 ч. л.
- 200 г
- 1 шт
- 2 шт
- 0,5 ч. л.
- 2 ч. л.ҳамеша ҳаст
- 1,5 лҳамеша ҳаст
- 4 ст. л.ҳамеша ҳаст
Арзиши ғизоӣ (барои 100 г)
- Калория
- 140 ккал
- Сафедаҳо
- 6,8 г
- Равғанҳо
- 5,5 г
- Карбогидратҳо
- 15,8 г
Тайёр кардан
Машро бишӯед ва 2–4 соат хӯронед, сипас дар 1 л об 20 дақиқа то нимпухта пазед.
Гӯшти говро мукаабҳои хурд бурида, дар қазон бо равған бирёнед, пиёз ва сабзии найчагӣ илова кунед.
Машро якҷоя бо обаш резед, зира, қаламфури сурх ва намак илова кунед, ба ҷӯш оред.
Биринҷи шустаро резед ва оби боқимондаро илова кунед.
Зери сарпӯш бо оташи суст 25 дақиқа пазед, омехта кунед ва 10 дақиқа бигзоред дам кашад.
Манбаъ
Мутобиқ карда шудааст аз рӯи: Лайфхакер «Машкичири»; Iamcook.ru «Мошкичири»; Gastronom.ru «Машкичири»
Аз рӯи ин манбаъҳо санҷида шудааст:
Дорухатҳои монанд

Порчаҳои мурғ дар панировкаи пулакчаҳои ҷуворимакка
Порчаҳои филеи мурғи дар танӯр пухта дар панировкаи хушки пулакчаҳои ҷуворимакка. Ивазкунандаи сабуки нагетсҳои фастфуд.

Мурғ дар кляр
Нуфҳои филеи мурғ дар кляри лимӯ-сирӣ, ки аз берун хушк ва аз дарун обдор аст. Ҳам ба гарнир ва ҳам ҳамчун газак мувофиқ аст.

Тако бо гӯшти гов
Қиймаи гӯшти говии тунд дар соуси помидор, сабзавоти тару тоза, панир ва лайм дар нонҳои хурд. Дар нимсоат тайёр мешавад.