
Таом: Мантӯ бо гӯшти гӯсфанд
Мантӯ бо гӯшти гӯсфанд
Мантӯи обакии буғӣ бо гӯшти гӯсфанди реза, пиёз ва равғани думба.
Масолеҳ
- 700 г
- 1 ч. л.
- 500 г
- 450 г
- 100 г
- 200 г
- 1 шт
- 2 ч. л.ҳамеша ҳаст
- 190 млҳамеша ҳаст
- 2 ст. л.ҳамеша ҳаст
- 0,5 ч. л.ҳамеша ҳаст
Арзиши ғизоӣ (барои 100 г)
- Калория
- 230 ккал
- Сафедаҳо
- 8,7 г
- Равғанҳо
- 13,5 г
- Карбогидратҳо
- 18,5 г
Тайёр кардан
Аз орд, тухм, об ва 0,5 қошуқи чой намак хамири чандир доред, пӯшонед ва 30 дақиқа гузоред.
Гӯшти гӯсфанд ва равғани думбаро бо корд майда реза кунед, пиёзро мукаабҳои хурд бурида гиред.
Гӯшт, равған ва пиёзро омехта кунед, зира, қаламфур ва намаки боқимондаро илова кунед.
Хамирро борик андозед, чоркунҷаҳои 10×10 см бурида гиред, мағзро гузоред ва кунҷҳоро часпонед.
Қабатҳои мантупазро равған молед, мантӯро гузоред ва бо буғ 40–45 дақиқа пазед.
Гарм бо сметана ё қатиқ пешкаш кунед.
Манбаъ
Мутобиқ карда шудааст аз рӯи: Gastronom.ru «Классические узбекские манты с мясом»; Iamcook.ru «Манты по-узбекски»; 1000.menu «Манты по-узбекски»
Аз рӯи ин манбаъҳо санҷида шудааст:
Дорухатҳои монанд

Кулчаи овёс бо банан
Кулчаи нарм бе орд ва равған, ки ширинии онро бананҳои пухта ва мавиз медиҳанд. Зуд тайёр мешавад, барои газак мувофиқ аст.

Кулчаи «Курабье»
Кулчаи нарми реза аз хамири қандӣ, ки дар даҳон об мешавад. Дар миёнаи ҳар кадом як қатра мураббо мегузоранд.

Рулети кӯкнорӣ
Рулети нарми хамиртуруш бо пури ширини кӯкнори обдор. Дар буриш спирали зебо мебарояд ва ба чой гарм ҳам, хунук ҳам хуб аст.