Қанду шириниҳо аз меваи хушк

Name: Қанду шириниҳо аз меваи хушк
Total time: 30 min
Yield: 4
Ingredients: асал — 1 ч. л.; зардолуи хушк — 100 г; какао — 2 ст. л.; кунҷид — 2 ст. л.; лимӯ — 1/2 шт; мавиз — 100 г; олуи хушк — 100 г; чормағз — 100 г

Ошхонаи Русӣ

Таҳририя 30 дақ 4 порсия

Навомӯз 329 ккал/100 г навсозӣ шуд 13 ноябр

Қанду шириниҳои хонагии фоиданок аз зардолуи хушк, олуи хушк, мавиз ва чормағз бе қанд. Тӯпчаҳоро дар какао ва кунҷид ғелонда мегиранд.

Масолеҳ

Порсияҳо:4

Арзиши ғизоӣ (барои 100 г)

Калория: 329 ккал
Сафедаҳо: 6,2 г
Равғанҳо: 15,7 г
Карбогидратҳо: 46,3 г

Тайёр кардан

Зардолуи хушк, олуи хушк ва мавизро хуб бишӯед, барои 10 дақиқа бо оби гарм пур кунед ва хушк намоед. Санҷед, ки донаҳо набошанд.
Меваи хушк, чормағз, пӯсти нисфи лимӯ ва асалро дар блендер то массаи зич ва яксон кӯбед.
Дастҳоро тар карда, аз масса тӯпчаҳои диаметраш 3 см ғелонед.
Нисфи қандуҳоро дар какао, нисфи дигарро дар кунҷид ғелонед.
Қандуҳоро барои 1 соат ба яхдон гузоред, то зичтар шаванд.