
Таом: Кавурдок аз гӯшти гов
Кавурдок аз гӯшти гов
Бирёни гӯшти гов, ки дар равғани думба бо пиёз, сабзӣ, қаламфури ширин ва помидор бирён шудааст. Бо сабза ва нон пешкаш мешавад.
Масолеҳ
- 700 г
- 1 ч. л.
- 1 пучок
- 3 шт
- 2 шт
- 60 г
- 1 шт
- 3 зубчика
- 1 шт
- 0,5 ч. л.
- 2 ч. л.ҳамеша ҳаст
- 100 млҳамеша ҳаст
- 3 ст. л.ҳамеша ҳаст
Арзиши ғизоӣ (барои 100 г)
- Калория
- 144 ккал
- Сафедаҳо
- 8,3 г
- Равғанҳо
- 10,9 г
- Карбогидратҳо
- 3,3 г
Тайёр кардан
Гӯшти говро ба пораҳои 3 см буред. Дар қазон равғанро бо равғани думбаи мукаабшуда гарм кунед.
Гӯштро дар равған бо оташи тез тақрибан 10 дақиқа то қишри сурх бирён кунед.
Пиёзи нимҳалқа ва сабзии найчагиро илова кунед, 7–8 дақиқа бо омехтан бирён кунед.
Қаламфури булғорӣ, помидор ва сирпиёзи бурида андозед, намак пошед, зира ва қаламфури сурх илова кунед.
Ним истакон оби гарм резед, сарашро пӯшонед ва бо оташи паст 40 дақиқа то нарм шудани гӯшт ҷӯшонед.
Кашничи резакардашуда пошед ва зери сарпӯш 10 дақиқа монед.
Манбаъ
Мутобиқ карда шудааст аз рӯи: 1000.menu «Курдак»; 1000.menu «Каурдак»; russianfood.com «Кавурдак (жареное мясо)»
Аз рӯи ин манбаъҳо санҷида шудааст:
Дорухатҳои монанд

Порчаҳои мурғ дар панировкаи пулакчаҳои ҷуворимакка
Порчаҳои филеи мурғи дар танӯр пухта дар панировкаи хушки пулакчаҳои ҷуворимакка. Ивазкунандаи сабуки нагетсҳои фастфуд.

Мурғ дар кляр
Нуфҳои филеи мурғ дар кляри лимӯ-сирӣ, ки аз берун хушк ва аз дарун обдор аст. Ҳам ба гарнир ва ҳам ҳамчун газак мувофиқ аст.

Тако бо гӯшти гов
Қиймаи гӯшти говии тунд дар соуси помидор, сабзавоти тару тоза, панир ва лайм дар нонҳои хурд. Дар нимсоат тайёр мешавад.