Тарҳи шумо
ба ҷустуҷӯи тарҳҳо
Пюреи картошка
Акс: Renee Comet (photographer), Public domain · сарчашма

Таом: Пюреи картошка

Пюреи картошка

Ошхонаи Русӣ

Таҳририя 30 дақ 4 порсия Навомӯз 110 ккал/100 г навсозӣ шуд 12 ноябр

Пюреи нарми картошка бо шири гарм ва равғани маска.

Масолеҳ

Порсияҳо:4
  • 1 кг
  • 50 г
  • 200 мл
  • 1 ч. л.ҳамеша ҳаст
  • 2 лҳамеша ҳаст

Арзиши ғизоӣ (барои 100 г)

Калория
110 ккал
Сафедаҳо
2,3 г
Равғанҳо
4,5 г
Карбогидратҳо
15,1 г

Тайёр кардан

  1. Картошкаро пӯст кунед, калон буред ва дар оби намакин 20 дақиқа то нарм шудан пазед.

  2. Обро резед ва картошкаро бо тӯкмаш реза кунед.

  3. Шири гарм ва равғани маскаро илова кунед ва то серҳаво шудан кӯбед.

Манбаъ

Мутобиқ карда шудааст аз рӯи: Т—Ж — Картофельное пюре; nur.kz — Картофельное пюре; TSN — Идеальное кремовое пюре

Аз рӯи ин манбаъҳо санҷида шудааст:

Дорухатҳои монанд