
Таом: Хашлама аз гӯшти гов
Хашлама аз гӯшти гов
Гӯшти гови нозук, ки бо картошка, қаламфур ва помидор бе моеи зиёдатӣ пухта шудааст. Гӯшт аз шираи сабзавот ғизо гирифта, нарм мешавад.
Масолеҳ
- 600 г
- 500 г
- 1 шт
- 300 г
- 1 шт
- 3 зубчика
- 1 шт
- по вкусуҳамеша ҳаст
- 100 млҳамеша ҳаст
- по вкусуҳамеша ҳаст
Арзиши ғизоӣ (барои 100 г)
- Калория
- 92 ккал
- Сафедаҳо
- 7,1 г
- Равғанҳо
- 4,2 г
- Карбогидратҳо
- 6,5 г
Тайёр кардан
Гӯшти говро ба пораҳои 3–4 см буред, пардаҳоро бурида партоед. Пиёз, сабзӣ ва қаламфурро калон, картошкаро қош-қош, помидорро давра-давра буред.
Дар дегчаи таги ғафс гӯшт, пиёз ва 100 мл обро омехта кунед. Зери сарпӯш бо оташи паст 1 соат ҷӯшонед.
Болояш сабзӣ, қаламфур, помидор ва картошка гузоред, каме намак ва қаламфур пошед.
Сирпиёзи резаро илова кунед, сарашро пӯшонед ва бе омехтан боз 1–1,5 соат то нарм шудан пазед.
Гарм пешкаш кунед, гӯшт ва сабзавотро ба табақ кашед ва бо шираи дегча об диҳед.
Манбаъ
Мутобиқ карда шудааст аз рӯи: 1000.menu «Хашлама из говядины с картофелем»; povar.ru «Хашлама из говядины»
Аз рӯи ин манбаъҳо санҷида шудааст:
Дорухатҳои монанд

Порчаҳои мурғ дар панировкаи пулакчаҳои ҷуворимакка
Порчаҳои филеи мурғи дар танӯр пухта дар панировкаи хушки пулакчаҳои ҷуворимакка. Ивазкунандаи сабуки нагетсҳои фастфуд.

Мурғ дар кляр
Нуфҳои филеи мурғ дар кляри лимӯ-сирӣ, ки аз берун хушк ва аз дарун обдор аст. Ҳам ба гарнир ва ҳам ҳамчун газак мувофиқ аст.

Тако бо гӯшти гов
Қиймаи гӯшти говии тунд дар соуси помидор, сабзавоти тару тоза, панир ва лайм дар нонҳои хурд. Дар нимсоат тайёр мешавад.